아꽁이지꽁이_이식2017.12.12

※ 건강관리 (이식후 하루 하루/외래) 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요. ※ 1.일정 (아침 몸무게 : 43.9kg) : 집 > 회사 > 집 요즘 인천에 확진자가 늘어서 그런지... 출근길 지하철 기점에서 방역하는 모습 봤어요~ 확진자랑 제발 동선이 겹치질 않길.... 근데 혹시나 겹쳤을까봐 찝찝해서 확인은 못하겠네요ㅋㅋ 제가 다니는 곳은 요즘 집-회사가 거의 대부분, 나머지도 마트에 살짝 다녀오는 정도라서... 출퇴근길이 겹치지만 않으면 좋겠어요ㅜ 병원 영수증이나 진료기록지 같은 것을~ 그 동안은 개인 정보부분만 오려서 잘게 가위로 잘..

※ 건강관리 (이식후 하루 하루/외래) 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요. ※ 1.일정 : 분리수거 버리러 집 앞 마트 (5분이내, 계란만 삶)만 잠깐 다녀옴 2.식사 - 아침 : 우유+아몬드후레이크 - 점심 : 피자 2조각 (맛별로 1개씩), 파스타 조금, 사이다 1잔 - 간식 : 13시40분 바닐라라떼 - 간식 : 17시10분 미니자유시간 1개 - 저녁 : 야채김치볶음밥+계란후라이, 김 - 간식 : 19시40분 크런키 초콜렛 반절 // 오빠랑 나눠먹음 - 간식 하루종일 아몬드10-12개쯤 3.물섭취 - 집정수기 : 2800ml - 21..

※ 건강관리 (이식후 하루 하루/외래) 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요. ※ 1.일정 : 집!! 2.식사 - 아침 : 우유+아몬드후레이크+아몬드5개 - 간식 : 12시 아몬드 5개 - 점심 : 리조또 조금 몇 숟가락... 샐러드 (토마토 4조각, 양상추), 메인은 라면............ // 신랑이 크림스파게티 먹고 싶어서 배달을 시켰어요~ 근데 전 크림을 싫어해서 토마토리조또를 시켰는데... 엄청 짜고... 맛도 없고...ㅜㅜㅜ 이렇게까지 맛없는 리조또는 처음이라..... 몇숟가락 억지로 먹다가... 그냥 라면 끓여먹었어요.......

※ 건강관리 (이식후 하루 하루/외래) 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요. ※ 1.일정 : 집 > 회사 > 집 2.식사 - 아침 : 우유+아몬드후레이크 - 점심 : 콩나물밥, 근대국 건더기만, 탕수강정, 열무김치, 바나나 1개 - 간식 : 12시30분 디커피 - 저녁 :밥, 미역국(국물도....) 김치조금, 탕수강정 조금 - 간식 : 18시 30분 커피우유 500ml - 간식 : 20시 50분 아몬드 7개 - 야식 : 23시 10분 컵라면/라면볶이.... 요즘 왜 이렇게 밤에 배가 고픈지...ㅜ 3.물섭취 - 집정수기 : 950ml - 회..

※ 건강관리 (이식후 하루 하루/외래) 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요. ※ 1.일정 (아침 몸무게 : 42.9 kg) : 집 > 회사 > 집 회사 엘레베이터 층 누르는 부분에 항균필름 Cu+ (anti-virus)이 붙어 있더라구요~ 항균/항바이러스라니 좀 더 맘이 낫더라구요~~ㅎㅎ 2.식사 - 아침 : 우유+아몬드후레이크 +아몬드2개 - 점심 : 밥, 참치김치찌개, 계란장조림 2/3개, 양상추샐러드, 깍두기 - 간식 : 12시30분 디커피 - 저녁 : 밥, 시래기 된장국 건더기만, 치킨 1개, 호박나물, 김치 조금, 파프리카고기전 -..

※ 건강관리 (이식후 하루 하루/외래) 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요. ※ 1.일정 : 집 > 회사 > 집 2.식사 - 아침 : 우유+아몬드후레이크 +아몬드5개 - 점심 : 바게트샌드위치(소시지) 2/3개 - 간식 : (편의점) 12시 40분쯤 빽다방 황금라떼 - 저녁 : 밥+짜장(건더기 위주, 조금), 미역줄기 조금, 단무지, 오뎅같은 동그랑땡 3개, 오징어볶음 조금, 된장국(작은 두부2개쯤) - 간식 : 23시25분 아몬드 3개 3.물섭취 - 집정수기 : 720ml - 회사정수기 : 2250ml - 21시 이후 400ml - 총 2..

※ 건강관리 (이식후 하루 하루/외래) 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요. ※ 1.일정 : 휴가여서 집에만 있었어요~ 2.식사 - 아침 : 우유+아몬드후레이크 - 점심 : 밥 조금, 계란후라이, 김, 라면볶이.... - 간식 : 13시 칸타타 라떼 - 간식 : 16시 투게더 / 접시에 덜어서 먹음 - 저녁 : 밥, 스팸김치볶음, 계란후라이, 김 추가 간식 : 구운아몬드 점심식전 4개 / 오후~밤 8-9개 3.물섭취 - 집정수기 : 2900ml - 21시 이후 500ml 4.소변 - 거의 1시간마다 감 - 기상 1100ml 5.대변 - 오후..

※ 건강관리 (이식후 하루 하루/외래) 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요. ※ 1.일정 (아침 몸무게 : 44.3kg) : 집 > 회사 > 집 // 오빠랑 저녁 같이 먹으려고 평소보다 일찍 퇴근했더니... 지하철이 헬이다...ㅜ 원래 탄력근무로 6시30분 퇴근인데, 일부러 7시30분-8시쯤 늦게 하는데... 6시 45분쯤... 지하철을 7시쯤 탔더니...ㅋㅋㅋ 당분간 그냥 계속 늦게 해야겠다...ㅜ 심지어 회사 근처 구로구 빌딩에서 콜센터 직원들이 집단 감염..... 그나마(?) 그 빌딩은 지하철 1,2호선 쪽이고 저는 7호선을 타지만....

※ 건강관리 (이식후 하루 하루/외래) 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요. ※ 요즘 많은 분들이 하는 마스크안사기운동/양보하기 운동을 저도 따라 해보려고 해요~ 다행히 전 집에 황사마스크가 여유있어서, 약국 등에서 판매하는, 저에게 할당된 마스크를 4주 동안 사지 않으려고 합니다~ 모두 다 같이 이겨냈으면 좋겠어요~ 1.일정 : 집에만 있었음 2.식사 - 아침 : 늦잠자서 굶음 - 점심 : 떡볶이, 오뎅, 라볶이(?, 1/3정도), 미니 김말이 5개, 쿨피스 2/3잔 (순대는 전부 오빠꺼임) - 간식 : 13시30분 칸타타 라떼 - 저녁 ..