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아꽁이지꽁이_이식2017.12.12
※ 건강관리 (이식후 하루 하루/외래) 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요. ※ 1.일정 : 집 > 회사 > 식자재마트 > 집 요즘 신종 코로나 바이러스 (우한 폐렴)때문에 여기저기서 위생을 신경쓰고 있죠~ 고객을 상대하는 곳은 마스크 착용하는 곳도 많고, 버스는 운전석 바로 옆에 무료 마스크를 배치해두었어요~ 버스기사분도 당연히 마스크 착용 중이구요~ 지하철은 안내방송 뿐 아니라 열차 안내/지하철 내 예절 등 나오는 화면에서 아래와 같이, [서울시 재난안전대책본부]에서 1월 28일에 대응 단계를 경계로 격상했으며, 마스크 착용, 손씻기 등..
※ 건강관리 (이식후 하루 하루/외래) 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요. ※ 1.일정 : 집. 피부관리실. 마트. 집. 신한은행(장애인 비과세 저축). 카페(신한은행 1층, 테이크아웃).집 요즘 난리인 우한 폐렴 (코로나바이러스)때문에 ~ 지하철이나 마트에서 코로나바이러스/우한 폐렴 예방을 위해 마스크및 개인위생에 대해 안내방송을 계속 하더라구요~ 게다가 이니스프리는 고객 1명 결제한 후에는 반드시 손 소독하라고 지침내려오고 신한은행은 모든 직원 마스크착용하고 고객 응대하고~ 원래도 기침예절 없이 기침을 하면 신경쓰였는데.... 우한 폐..
※ 건강관리 (이식후 하루 하루/외래) 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요. ※ 1.일정 : 집 2.식사 - 아침 : 우유+아몬드후레이크 - 점심 : 김치볶음밥, 육개장, 김, 멸치볶음 - 간식 : 13시30분 라떼믹스 - 간식 : 17시 고구마 1개, 우유 반잔 - 저녁 : 밥 1/3공기, 라면, 멸치조금, 김치 조금 3.물섭취 - 집정수기 : 2350ml - 21시 이후 250ml 4.소변 - 8시부터 12시까지 650ml - 12시부터 00시까지 12시간동안 횟수체크 안함 - 기상 10시 700ml 5.대변 - 오후, 복통과 같이 보통..
※ 건강관리 (이식후 하루 하루/외래) 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요. ※ 1.일정 : 친정 > 할머니, 요양원 > 친정 > 차로 이동 (약 3시간 30분) >집 할머니가 계신 요양원에 부모님이랑 다녀왔어요~ 저 중학교 3학년때 매일 식사챙겨주시기도 하셔서 더 찾아뵈었어요~ 입구에서 방문객 모두 손소독제로 소독하고~ 한 10-15분 정도 뵙고 나왔어요~ 그리고 낮이나 저녁에는 차가 여전히 많이 밀려서~ 일부러 출발전 2시간 자고 나서 밤 늦게 출발했어요~ 22시30분 집으로 출발해서 약 3시간 30분 걸려서~ 새벽 2시10분 새벽에 도..
※ 건강관리 (이식후 하루 하루/외래) 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요. ※ 1.일정 : 시댁 > 차로 이동 (약 7시간 30분) > 친정 시댁에서 제사하고 아점먹고 나서 어머님과 형님이 어서 친정가라고 하셔서 나름 후다닥 나왔는데~ 차가 너무 막혀서 거의 7시간 30분이 걸렸어요ㅜㅜ 미리 편의점에서 음료수나 과자를 사서~ 휴게소에서도 화장실 들리는 정도만 했는데도... 차가 너무 많더라구요ㅜ 오빠가 막히고 복잡한 구간 다 하고~ 전 정안휴게소부터 대강 1시간 30분 정도만 운전했어요~ 하지만 요즘 엄청난 이슈를 몰고다니는(?) 우한폐렴..
※ 건강관리 (이식후 하루 하루/외래) 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요. ※ 1.일정 (아침 몸무게 : 43.9kg) : 집 > 회사 > 두끼 > 카페 > 시댁 퇴근 후 설 연휴여서, 시댁으로 지하철 타고 이동! 오빠만나서 밥 먹고 커피 한잔하고 시댁 들어감 2.식사 - 아침 : 콘푸라이트 밀크바 1개 - 점심 : 곤드레밥, 된장찌개(건더기만), 김소떡강정 (김말이랑, 소세지), 김치 맛보기 정도 - 간식 : 12시 30분 디커피 - 저녁 : 두끼 // 라볶이, 오뎅 1개, 김말이 3, 고구마튀김1, 떡튀김1 - 간식 : 19시 30분 ..
1.일정 집.회사.집.헬스장(개인피티).집 2.식사 - 아침 : 굶음 - 점심 : 짜장밥, 짬뽕국, 야채춘권 4개 - 간식 : 12시30분 디커피 - 간식 : 15시 화이트골드 커피믹스 1잔(피곤ㅜ) - 저녁 : 밥,김치찌개, 김, 계란후라이 3.물섭취 - 집정수기 : 650ml - 회사정수기 : 1750ml - 생수 : 500ml - 22시 이후 (운동끝나고) 150ml - 총 2900ml 4.소변 - 22시까지 13번 - 기상 700ml 5.대변 - 없응 6.증상 수전증, 변비 오전 두통 요즘 계속 피곤.일이 바쁘긴한데... 7.수면 - 기상 : 8시 - 취침 : 00시 8.도보 9.복용약 - 아침식전 듀파락이지 시럽 1포 // 늦잠자서 못먹음 - 오전10시 : 타크로벨0.25mg, 프로그랍 1.5m..
※ 건강관리 (이식후 하루 하루/외래) 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요. ※ 1.일정 (아침 몸무게 : 43.6kg) : 집 > 회사 > 토니버거 (테이크아웃) > 집 2.식사 - 아침 : 우유+아몬드후레이크 - 점심 : 밥, 뼈다귀해장국(건더기위주, 국물 3숟갈쯤), 깍두기 맛보기 정도, 김치 맛보기 정도 - 간식 : 투썸 바닐라라떼 - 저녁 : 토니버거/ 불고기버거 사이다3/4, 포테이토+캐찹 - 간식 : 23시 황도 1조각 3.물섭취 - 집정수기 : 920ml - 회사정수기 : 1500ml - 21시 이후 500ml - 총 2420..