아꽁이지꽁이_이식2017.12.12

1.일정 집.회사.동사무소(안에서는 3분이내).회사.집 회사근처 동사무소에 전날 인터넷으로 신청한 서류발급하러 다녀왔어요 대기도 대기표 뽑고 거의 바로 차례가 왔고 미리 신청해두어서 신분증 확인&서류찾기 정도의 시간만 소요되었어요~~ 그리고 동사무소 건물옆에 벚꽃이 이쁘게 펴서 사진 올려요ㅎㅎ2.식사 - 아침 : 우유+아몬드후레이크 - 점심 : 회사에서 백반 또는 도시락 선택 가능해서, 도시락 선택! 밥, 미역국 (건더기, 국물2숟갈쯤) 멸치, 비엔나, 1/2계란, 동태전1개, 샐러드+드레싱, 김치 1/3- 간식 : 12시40분 칸타타 프리미엄 라떼 - 저녁 : 밥, 참치김치찌개 건더기, 소시지 1개, 돈까스1개, 계란말이1개- 간식 20시30분 아몬드, 매운새우깡 3.물섭취 - 집정수기 : 650ml ..

※ 건강관리 (이식후 하루 하루/외래) 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요. ※ 1.일정 : 집 > 회사 > 집 2.식사 - 아침 : 우유+아몬드후레이크 - 점심 : 밥, 배추국 건더기만, 불고기, 깍두기 3개쯤 - 간식 : 12시30분 디커피 - 저녁 :밥, 어묵맑은국 (건더기에서 무만, 국물 2숟갈쯤, 두부조림 2조각, 오이지무침, 무초절임 - 간식 : 20시50분 생강차 (건더기빼고) 매운새우깡20개쯤, 아몬드7개 - 간식 : 23시 30분 아몬드7개 3.물섭취 - 집정수기 : 650ml - 회사정수기 : 1750ml - 생강차 20시..

※ 건강관리 (이식후 하루 하루/외래) 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요. ※ 1.일정 (아침 몸무게 : 43.5 kg) : 집 > 회사 > 집 회사에 있는 꽃나무??에 꽃 피었어요~ 독립하고 나서 꽃이나 이쁜 것이 길가다 보이면 엄마한테 보여주려고 사진 찍어요~ 무슨 꽃인지는 모르겠지만, 이쁜 꽃이여서 공유해봐요ㅋㅋ 2.식사 - 아침 : 아몬드9개 - 점심 : 후라이드 치킨 3-4조각, 양념치킨 2-3조각, 치킨무 몇개, 감자, 핫토스 1조각 (매워서 1조각만), 사이다 종이컵 1컵 - 간식 : 12시 40분 조지아 크래프트 카페라떼 -..

※ 건강관리 (이식후 하루 하루/외래) 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요. ※ 1.일정 : 집 > 회사 > 집 2.식사 - 아침 : 우유+아몬드후레이크 - 점심 : 밥, 돼지고기김치찌개, 계란장조림1개, 샐러드, 알타리김치 - 간식 : 12시30분 디커피 - 저녁 : 밥, 계란후라이, 부대찌개 건더기만 - 간식 : 20시 바닐라라떼 3.물섭취 - 집정수기 : 700ml - 회사정수기 : 2000ml - 21시 이후 300ml - 총 2700ml 4.소변 - 거의 1시간마다 - 기상 1200ml 5.대변 - 아침, 보통변 6. 증상 ◆ 통증..

※ 건강관리 (이식후 하루 하루/외래) 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요. ※ 1.일정 : 집 > 회사 > 집 출근길에 지하철타고 버스로 환승해서 출근해요~ 버스는 잠깐타지만 봉이나 손잡이를 안잡으려고 뒷문이랑 가까운 곳에 앉아있다가 내리고 있어요~ 근데 이날도 평소처럼 그랬는데... 내릴려고 일어나니까 이상하게 왼쪽 허벅지가 시원... 의자를 봐보니 제 손바닥만큼 뭔가 뭍어있었어요ㅜ 뭔지도 모르고, 더군다나 지금같은 시국에... 정체를 모르는 액체가 바지에 뭍으니ㅜㅜ 기분이 너무 찝찝.... 출근해서 보니 다 날라간것 같지만... 혹시몰..

※ 건강관리 (이식후 하루 하루/외래) 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요. ※ 1.일정 : 집 2.식사 - 아침 : 굶음 - 점심 : 밥, 야채스크럼블, 김치, 런천미트, 육개장 (면만 1/3) - 간식 : 카페라떼 - 저녁 : 밥, 김치찌개, 단무지, 미니붕어빵2개, 쿨피스 반잔 - 간식 하루종일, 아몬드 10개쯤 3.물섭취 - 집정수기 : 3200ml - 21시 이후 650ml 4.소변 - 거의 1시간마다 감 - 기상 750ml 5.대변 - 없음 6. 증상 ◆ 통증 강도 0-5까지 표시 ◆ 0은 통증 없음, 5는 통증 매우 엄청 심함...

1.일정 집 // 배달 그릇 내놓기 정도의 외출 2.식사 - 아침 : 우유+아몬드후레이크 - 점심 : 2시30분 볶음짬뽕 - 간식 : 라떼 - 저녁 : 맥도날드 불고기버거, 왼쪽꺼 1/3, 너겟1개, 감자 조금-간식 하루종일아몬드 10개 3.물섭취 - 집정수기 : 2650ml - 21시 이후 400ml 4.소변 - 거의 1시간마다 감 기상10시 1400ml 5.대변 - 없음 6.증상 수전증, 변비 7.수면 - 기상 : 8시40분 - 낮잠 : 10시30분 넘어서 2시쯤깸 낮잠은 거의 1-1.5시간 잤었는데 3시간넘게 잠... 오후 2시인거 알고 깜놀 - 취침 : 00시 30분 8.실내자전거 20분 4km + 폼롤러 스트레칭 9.복용한 약 - 아침식전 듀파락이지 시럽 1포 - 오전10시 10분: 타크로벨0...

1.일정 집.회사.집 퇴근길에 완전 피곤ㅜ 2.식사 - 아침 : 우유+아몬드후레이크 - 점심 : 밥, 소고기국밥(국물도 먹음..), 고구마맛탕, 열무김치 - 간식 : 12시30분 디커피 - 저녁 : 밥, 생채. 고기 볶음, 고구마맛탕, 미역국- 간식 19시50분 바닐라라떼 (테이크아웃.집), 아몬드5개 3.물섭취 - 집정수기 : 1050ml - 회사정수기 : 1900ml - 21시 이후 600ml - 총 2950ml 4.소변 - 거의 1시간마다 감 기상 8시50분 1600ml 5.대변 - 오후, 작고 적은변 - 저녁, 작은변 6.증상 수전증, 변비 취침 후, 자면서 또 이갈음. ., // 이번주 왕피곤, 퇴근길에도 완전피곤 7.수면 - 기상 : 8시30분 - 취침 : 00시 8.도보 9.복용한 약 - 금..

1.일정 (아침 몸무게 : 42.9kg) 집.회사.집 오늘 (금) 퇴근길에 찍은 밤하늘 사진~ 2.식사 - 아침 : 우유+아몬드후레이크 - 점심 : 밥, 북어포국 무 위주, 두부 3조각, 김치볶음, 상추무침 - 간식 : 12시30분 디커피 - 저녁 : 밥, 상추무침, 큰 깍두기 2개, 김치볶음, 무고기국, 오징어볶음 조금 - 간식: 18시30분 커피우유 - 간식 : 20시50분 바닐라라떼+아몬드7개 피곤해서 인지 커피가... 저 도착할 시간쯤 신랑도 집도착이여서 신랑이 커피사다줌 3.물섭취 - 집정수기 : 870ml - 회사정수기 :1800ml - 22시 이후450ml - 총2670ml 4.소변 - 거의 1시간마다 감 - 기상 1600ml 5.대변 - 없응 6.증상 수전증, 변비 요즘 매일 눈밑떨림 //..