아꽁이지꽁이_이식2017.12.12

※ 건강관리 (이식후 하루 하루/외래) 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요. ※ 1.일정 : 집 > 회사 > 집 회사 직원식당에 가림판??이 생겼어요~~ 원래 저희 팀은 밥먹을 때 말을 안하고 먹어서 상관이 없었지만요~ 휴지 달라는 것도 말로 할때도 있지만, 상대방 필요한 거 같으면 알아서들 챙겨주거든요~ 가림판 생겨서 좀 사람들이 밥먹을 때 대화가 줄지 않을까 기대했는데~ 젼혀ㅋㅋㅋ 그러진 않네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아쉽...ㅋㅋ 2.식사 - 아침 : 우유+아몬드후레이크 - 점심 : 불고기, 밥, 된장찌개의 호박과 두부, 버섯볶음, 멸치볶음, 고구..

1.일정 (아침 몸무게 : 32.9 kg) 집.회사.집 목련꽃이 피었어요~~ 이쁘게 찍은 사진만 올리고 싶었지만 다 못찍어서 다 올려요ㅋㅋㅋㅋㅋ 2.식사 - 아침 : 우유+아몬드후레이크 - 점심 : 서브웨이 이탈리아 BMT 샌드위치 2/3, 트레비 라임 2/3 회사에서 단체 구매한거여서 좀 복불복이... 제가 고른거엔 소스를 뿌리다 말았나봐요ㅋㅋㅋ 같이 먹는 쌤은 소스가 흘러넘친다는데 제껀 구경하기도 힘들었어요ㅋㅋ 의도치않는 저염식인가 했는데, 야채가 반대쪽에 쏠려있어서 햄+치즈만 있는 부분먹었더니 짜네요ㅋㅋㅋㅋㅋ- 간식 : 12시30분 디커피 - 저녁 : 편의점 도시락 '맛있겠쥬? 닭갈비' 백정원도시락이여서 괜찮겠지하고 사봤어요ㅋㅋ 근데 저한텐 닭갈비가 너무 맵더라구요ㅜ 매운거 먹는 레벨이 있다면 입문..

1.일정 (아침 몸무게 : 43.3kg) 집.회사.집 2.식사 - 아침 : 우유+아몬드후레이크 - 점심 : 불고기.. 밥, 된장찌개 두부랑 호박, 멸치, 샐러드, 고구마샐러드- 간식 : 12시30분 디커피 - 저녁 : 밥, 계란장조림1/2개콩나물, 불고기 조금, 된장국 두부만 - 간식 18시20분 커피우유 - 간식 23시 아몬드 9개 3.물섭취 - 집정수기 :350ml - 회사정수기 :2350ml - 22시 (퇴근) 이후 200ml - 총 2700ml 4.소변 - 거의 1시간마다 감 기상 750ml 5.대변 - 아침, 작고 적음 - 오후, 작은변 6.증상 수전증, 변비 7.수면 - 기상 : 8시30분 - 취침 : 1시 8.도보 9.복용한 약 - 아침식전 듀파락이지 시럽 1포 - 오전10시 30분: 타크로..

1.일정 쓰레기버리러 다녀온 정도의 외출빼고는 집에만 있음 2.식사 - 아침 : 우유+아몬드후레이크 - 점심 : 밥, 묵은지감자땅 (묵은지 위주, 고기 맛보기정도) 야채 계란스크램블- 간식 : 14시 바닐라라떼 - 간식 : 15시20분 미니자유시간2개, 아몬드5개 - 저녁 : 떡볶이 1/3, 치킨2조각, 미니붕어빵2개, 핫도그1/3- 저녁2 : 19시 우유+아몬드후레이크+아몬드6개 3.물섭취 - 집정수기 : 2450ml - 21시 이후450ml 4.소변 - 거의 1시간마다 감 - 기상 900ml 5.대변 - 없음 6.증상 - 수전증, 변비 - 전날 밤에 이어서 오른쪽 무릎~발목까지 통증(1.5) - 취침전인 00시40분쯤, 위액(?)이 살짝 넘어옴 7.수면 - 기상 : 8시45분 - 취침 : 1시쯤.....

※ 건강관리 (이식후 하루 하루/외래) 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요. ※ 1.일정 : 집! 2.식사 - 아침 : 자느라 굶음 - 간식 : 11시 아몬드6개 - 점심 : 밥, 에어프라이어로 한 삼겹살 3-4조각, 런천미트, 김치 - 간식 : 15시30분 바닐라라떼, 미니자유시간 3개 - 저녁 : 밥, 묵은지감자탕 (김치 위주) - 간식 : 19시50분 아몬드 5개 - 간식 : 23시30분 아몬드 5개 3.물섭취 - 집정수기 : 2600ml - 21시 이후 400ml 4.소변 - 거의 1시간마다 감 - 9시 기상 1200ml 5.대변 -..

※ 건강관리 (이식후 하루 하루/외래) 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요. ※ 1.일정 (아침 몸무게 : kg) : 집 > 회사 > 집 2.식사 - 아침 : 아몬드 7개 - 점심 : 밥, 된장국 건더기만 (작은 두부 조금), 닭김치조림 (닭고기 1덩이, 김치), 깍두기 조금 - 간식 : 12시30분 디커피 - 저녁 : (반찬과 밥은 사진에 안가린 정도 먹음) 밥, 멸치볶음, 오이생채, 계란찜 1/3, 고추장찌개 건더기만 - 간식 : 18시30분 커피우유 500ml // 요즘 커피우유에 꽂혀서 자주 먹음 - 간식 : 23시 미니자유시간 2개..

※ 건강관리 (이식후 하루 하루/외래) 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요. ※ 1.일정 : 집 > 회사 > 집 2.식사 - 아침 : 우유+아몬드후레이크 +아몬드2개 - 점심 : 밥, 실파계란탕 (국물 2숟갈쯤), 돼지불고기, 콩나물무침 - 간식 : 12시30분 디커피 - 저녁 : 밥, 콩나물, 감자수제비 (수제비 몇개, 호박1조각, 감자 1조각, 국물 맛보기 정도), 불고기 (사진에서 안가린 부분 정도) // 거의 가린 열무된장나물은 맛만 봐서...ㅎㅎㅎ 국을 제외한 반찬이랑 밥은 가리지 않은 정도가 먹은 양이예요~ - 간식 : 18시 3..

※ 건강관리 (이식후 하루 하루/외래) 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요. ※ 1.일정 (아침 몸무게 : 43.1 kg) : 집 > 회사 > 집 2.식사 - 아침 : 우유 조금+아몬드후레이크 조금+아몬드4개 - 점심 : 밥, 잡채, 무고기국, 연두부, 체리토마토 2개 - 간식 : 12시30분 디커피 - 간식 : 17시40분 서울우유 커피맛500ml - 저녁 : 20시50분 라면볶이, 계란후라이, 아몬드8개 // 회사 저녁식단이 별로여서 집에서 먹으려고 서둘러 퇴근 준비했으나... 생각보다 일이 늦게 끝났어요ㅜ 집에 도착하니 20시 30분...

※ 건강관리 (이식후 하루 하루/외래) 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요. ※ 1.일정 : 집 > 회사 > 집 2.식사 - 아침 : 우유+아몬드후레이크 +아몬드1개 - 점심 : 밥, 김치국 건더기, 샐러드, 돈까스, 열무김치 - 간식 : 12시30분 디커피 - 저녁 : 밥, 버섯국 (건더기), 닭정육간장조림, 김치 조금 - 간식 : 18시30분 커피우유500ml - 간식 : 20시50분 아몬드 7-8개 3.물섭취 - 집정수기 : 950ml - 회사정수기 : 1900ml - 21시 이후 500ml - 총 2850ml 4.소변 - 거의 1시간..