신장이식 후 D+834, 20200325

※ 건강관리 (이식후 하루 하루/외래) 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요. ※

 

1.일정

: 집 > 회사 > 집

 

회사 직원식당에 가림판??이 생겼어요~~

원래 저희 팀은 밥먹을 때 말을 안하고 먹어서 상관이 없었지만요~

휴지 달라는 것도 말로 할때도 있지만, 상대방 필요한 거 같으면 알아서들 챙겨주거든요~

 

가림판 생겨서 좀 사람들이 밥먹을 때 대화가 줄지 않을까 기대했는데~

젼혀ㅋㅋㅋ

그러진 않네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아쉽...ㅋㅋ

2.식사

- 아침 : 우유+아몬드후레이크

- 점심 : 불고기, 밥, 된장찌개의 호박과 두부, 버섯볶음, 멸치볶음, 고구마샐러드 조금, 양상추샐러드

- 간식 : 12시30분 디커피

- 저녁 :밥, 호박고추장찌개 (건더기만) 계란찜 반절, 소고기볶음

- 간식 : 18시30분 커피우유

- 간식 : (근무중인데, 카페인이 넘 필요해서 먹음....) 20시50분 맥심 커피믹스

- 간식 : 23시25분 아몬드7개

 

3.물섭취

- 집정수기 : 450ml

- 회사정수기 : 2500ml

- 22시 (퇴근) 이후 200ml

- 총 2950ml

 

4.소변

- 거의 1시간마다 감

- 기상 1000ml

 

5.대변

-총 2번

- 오후, 작은변

- 오후, 깔끔변

 

6. 증상

◆ 통증 강도 0-5까지 표시

◆ 0은 통증 없음, 5는 통증 매우 엄청 심함.

◆ 3이상이 지속적일 경우 약 복용하고 싶은 상태임. 

- 수전증, 변비

- 저녁부터, 눈밑 떨림 (요즘 매일)

- 3일연속 밤10시에 퇴근해서 그런지 너무 피곤

// 손 적게 가는 일인데 대기하는시간이 너무 김

- 자다가 이 갈았음

// 엄청 오랫만에....

기억하기로 근 1년간 안 갈았었는데... 이번주에 너무 피곤했나봄...

 

7.수면

- 기상 : 8시30분

- 취침 : 12시30븐

 

8.도보

9.복용한 약

- 아침식전 듀파락이지 시럽 1포

- 오전10시 30분: 타크로벨0.25mg, 프로그랍 1.5mg, 메치론 3정(총3mg), 셉트린1정, 볼그레2정

- 오후22시:  타크로벨0.25mg, 프로그랍 1.5mg, 칼슘약 1정