신장이식 후 D+825, 20200316 <가정용 종이파쇄기>

※ 건강관리 (이식후 하루 하루/외래) 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요. ※

 

1.일정 (아침 몸무게 : 43.9kg)

: 집 > 회사 > 집

 

요즘 인천에 확진자가 늘어서 그런지...

출근길 지하철 기점에서 방역하는 모습 봤어요~

확진자랑 제발 동선이 겹치질 않길....

근데 혹시나 겹쳤을까봐 찝찝해서 확인은 못하겠네요ㅋㅋ

제가 다니는 곳은 요즘 집-회사가 거의 대부분, 나머지도 마트에 살짝 다녀오는 정도라서...

출퇴근길이 겹치지만 않으면 좋겠어요ㅜ

 

병원 영수증이나 진료기록지 같은 것을~

그 동안은 개인 정보부분만 오려서 잘게 가위로 잘라버리고,

나머지 부분은 재활용(종이)에 버렸어요~

 

근데 그것도 일이여서... 쌓이게 되더라구요ㅜ

그래서 가정용 미니 종이파쇄기를 구입했어요~

비싼 것도 있고 작으면서 자동도 있는데~

전 그냥 만원짜리 손으로 돌리는 거 샀어요~

 

잘리는 건, 한장씩하면 만족~

두장씩하는 것은 잘리기는 하는데 뻑뻑해져요~

 

그리고 제품 자체가 가벼워서 핸들을 돌릴때 많이 흔들려서...

고정시키는 손에도 힘이 많이 들어가요ㅜ

 

가장 단점은 회전시키는 손잡이가... 너무 약해요ㅜ

고장 나면 손잡이때문 일것 같은 느낌...ㅋㅋ

 

그래도 몇장씩 안하니까 집에서 쓰기에 가격대비 나름 괜찮은 것 같아요~~

2.식사

- 아침 : 우유+아몬드후레이크

- 점심 : 밥, 떡만두국(만두3, 국물 많이), 깍두기 조금, 딸기 바이요거트

- 간식 : 12시30분 디커피

- 저녁 : 밥, 어묵맑은국(무만 조금), 두부조림 2조각, 호박나물, 조미김

- 간식 : 커피우유 500ml

- 간식 : 20시50분 아몬드5개

 

3.물섭취

- 집정수기 : 920ml

- 회사정수기 : 2050ml

- 21시 이후 600ml

- 총 2970ml

 

4.소변

- 거의 1시간마다 감

- (약 8시간 30분)기상 1200ml

 

5.대변

- 아침, 보통변

- 오후, 보통변

 

6. 증상

◆ 통증 강도 0-5까지 표시

◆ 0은 통증 없음, 5는 통증 매우 엄청 심함.

◆ 3이상이 지속적일 경우 약 복용하고 싶은 상태임. 

- 수전증, 변비

- 36일만 생리 시작 (하혈인것 같을 정도)

 

7.수면

- 기상 : 8시30분

- 취침 : 1시

 

8.도보

9.복용한 약

- 아침식전 듀파락이지 시럽 1포

- 오전10시 : 타크로벨0.25mg, 프로그랍 1.5mg, 메치론 3정(총3mg), 셉트린1정, 볼그레2정

- 오후22시:  타크로벨0.25mg, 프로그랍 1.5mg, 칼슘약 1정