신장이식 후 D+44, 20180125

- 아침 : 밥0.7  두부1(2개) 멸치0.8 오뎅볶음1 애호박새송이버섯볶음1.2 김치계란말이1
- 점심 : 밥0.8 갈치1 스팸김치찌개(스0.5김0.8) 오뎅볶음1 멸치볶음0.8 애호박새송이버섯볶음1
- 저녁 : 밥0.8 야채계란말이1.5 멸치볶음0.8 애호박새송이버섯볶음1 오뎅볶음0.8  김치찌개0.8
- 간식 : 상하목장 유기농바나나우유 (멸균)

★ 단백질 종류만 약간씩 바뀌고 기본 밑반찬은 같음ㅋ

3. 수분 섭취
- 생수 (삼다수) : 1850ml
- 음식 및 간식 : 약 1290ml
★ 음식을 통해 섭취하는 수분 양은 전북대학교 병원에서 이식수술 후 입원중일 때 외과 병동에서 제공하던것을 참고해서 계산함.

4. 소변
- 총 1945ml 14번 (야간뇨 2번)
- 평균 138.9ml 최소 60ml 최대295ml
★ 비뇨기과 교수님이 내 경우에 소변량이 300ml이 넘으면 관리하기 힘들 수 있다고 함 / 좀 더 신경쓸 것

5. 대변
- 1번
- 작음
- 아침식사 후

6. 증상
- 여전한 수전증

7. 수면
- 기상 : 7시
- 낮잠 : 안잠
- 취침 : 22시 40분쯤
- 수면장애 : 없음

8. 운동
- 자전거 : 65분 9.98km 강도3
★ 매 식사 후 최소 20분씩 함

- 도보 : 3571걸음 31분 2.07km
★ 캐시워크 앱으로 측정

9. 혈압
- 어지럽거나 두통이 없어서 측정하지 않음 (원래 저혈압에 가까운 정상이여서 매일 측정하지 않아도 된다고 함)

10. 체온 / 혈당
- 7시 : 36.6 / 공복 78
- 11시 30분 : 37.1 / 식전 88
- 20시 30분 : 37.2 / 식후 2시간 125

11. 약
- 아침식사 30분 전 : 가글 피엠에스 니스타틴 시럽
- 아침식사 30분 후 : 소론도 5mg 1정 + 셉트린 1정
- 오전 10시 : 이뮤셉트 250mg 2캅셀 + 타크로벨 1mg 2캅셀
- 점심식사 30분 전 : 가글
- 저녁식사 30분 전 : 가글
- 밤 22시 : 이뮤셉트 2캅셀 + 타크로벨 2캅셀
- 취침전 : 알파헥시딘2:물1 가글

12. 청결
- 공기청정기+바이러스 닥터 :  오전, 오후 2회가동, 30분 이상씩
- 손 자주 씻기
- 식기류 끓는 물에 소독 후 사용
- 비강세척 (저녁 1회)
- 치간칫솔 (저녁 1회)

13. 기타
- 일주일 전쯤부터 설태가 엄청 많이 연해짐
- 몸무게는 퇴원후~D+44일까지 변화없음
(이식 수술 후 병원내에서 몸무게를 측정했을 때 1kg정도 빠지고나서 회복후 0.5kg 감소, 다시 회복 후 퇴원)