신장이식 후 D+763, 20200114

※ 건강관리 (이식후 하루 하루/외래) 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요. ※

 

1.일정 (아침 몸무게 :43.2 kg)

퇴근시간쯤부터 몸상태가 점차 안좋아졌어요ㅜ

일 좀 더 하고 집 가려고 배가 살살 쑤시는데, 회사식당에 밥먹으러 갔어요~

근데 너무 입맛도 없어지고 배는 더 쑤시고...

결국 억지로 3-4숟가락 먹고 바로 퇴근 준비, 그리고 집으로 왔어요~

 

집에서 조금 쉬다가 9시 피티에 가려고 생각했었는데

지하철 타고 집에 도착해서 의자에서 일어나는 순간

오른쪽 발바닥에서 삐는 느낌이 나더니 많이 아프더라구요ㅜ

절뚝거리며 집에 오고 개인피티 취소...

개인피티는 당일 취소는 그냥 횟수차감이라 왠만하면 가야하는데

급체에 발까지 삐어서....ㅜ

 

집에 와보니~

오빠 친구가 보내준 수제 과일청이 도착했어요~

아직 판매전이라, 맛 평가부탁하면서 10가지 종류를 보내줬어요~

전 아직 못 먹어봤는데~ 색이 이뻐서 조금 기대중이예요~

(달진 않다고 해서 많이 기대는 안하는 중ㅋ)

레몬 옆에 있는 건 자몽이여서~ 그것빼고 신랑이랑 나눠먹어보려구요~

 

 

2.식사

- 아침 : 우유+아몬드후레이크

- 점심 : 밥, 탕수육, 김치국(김치만 국물 짜서), 샐러드+유자드레싱, 깍두기 조금

- 간식 : 12시 30분 디커피

- 저녁 : 밥 조금씩 3-4숟가락, 팽이버섯된장국(무만 3개쯤), 계란장조림 (계란 반절), 팽이버섯 (맛보기정도)

// 배가 쑤시고 입맛없어서 조금만

 

 

- 간식 : 짜파게티 면 조금, 칸타타 카라멜마끼아또

// 집와서 혈당 재면서 피빼니, 혈당은 105, 피는 살짝 검은 듯

신랑이 짜파게티 먹길래 옆에서 몇젓가락 먹었는데,

다행히 저녁먹을때처럼 입맛이 없거나 못먹겠다는 느낌없었어요~

 

 

- 간식 : 20시55분 아몬드2개

// 마그네슘 수치가 살짝 낮은게 생각나서 최소 공복시간되기 전에 급하게 2개 먹음

 

3.물섭취

- 집정수기 : 720ml

- 회사정수기 : 1750ml

- 21시 이후 400ml

- 총 2470ml

 

4.소변

- 횟수체크 안함

- 23시부터 기상까지 750ml

 

5.대변 (듀파락 먹은 첫날임)

- 오전, 작은변

- 오후,보통변, 2베

- 저녁, 작은변

 

6. 증상

◆ 통증 강도 0-5까지 표시

◆ 0은 통증 없음, 5는 통증 매우 엄청 심함.

◆ 3이상이 지속적일 경우 약 복용하고 싶은 상태임. 

- 수전증, 변비

- 기상할때부터 두통 (강도 1.5, 전날 저녁에 이어서 오전까지)

- 아침에 듀파락 먹어서 인지 하루종일 방구나옴, 특히 점심 먹고 나서부터

// 방구대장 뿡뿡이가 친구하자고 할 정도...하하하

- 17시30분쯤부터 윗배쑤심(강도 1-3)//체했나?//물만

//입맛도 없어지고(강도2-3)약간 머리가 어지러운 느낌(강도 1-2)

- 퇴근 후, 지하철타고 오다가 도착해서 자리에 일어나면서 발바닥을 삠...
사진에서 빨간 동그라미 부분

꼭 통풍처럼 아픈데, 이식전 통풍과는 반대위치,

힘만 안실어지면 괜찮음... (강도 3-0.5)

 

7.수면

- 기상 : 8시

- 취침 : 00시쯤

 

8.도보

 

 

9.약

- 아침식전 듀파락이지 시럽 1포

- 오전10시 : 타크로벨0.25mg, 프로그랍 1.5mg, 메치론 3정(총3mg), 셉트린1정, 볼그레2정

- 오후22시:  타크로벨0.25mg, 프로그랍 1.5mg, 칼슘약 1정