신장이식 후 D+765, 20200116 <팀 신년회>

※ 건강관리 (이식후 하루 하루/외래) 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요. ※

 

1.일정 (아침 몸무게 : 43.0kg)

집 > 회사 > 팀 신년회 (문래동 월화고기, giggle 카페) > 집

 

2.식사

- 아침 : 우유+아몬드후레이크

- 점심 : 밥, 미역국, 불고기, 콩나물,깻잎2장,작은요쿠르트

- 간식 : 12시30분 디커피

- 저녁 : (문래역 월화고기) 고기 3부위 조금씩, 파김치 맛보기 정도, 열무김치, 콩나물, 된장찌개(두부, 호박), 김치말이국수, 날치알주먹밥

고기는 유명하다는 부위 2곳, (뒷고기랑 삼겹살), 항정살 먹었어요~

큰 덩어리는 겉이 어느 정도 익으면 직원들이 돌아다니면서 얇게 잘라줘요~

아래 사진이 뒷고기랑 삼겹살~

삼결살도 마찬가지로 겉이 익으면 직원들이 돌아다니다가 싹뚝싹뚝~

이건 항정살 덩어리 잘라준 거 정리한후!

당연히 억제제를 복용중인 저는 다른 쌤들보다 더 바짝 익은거 먹으려고 했어요~

날치알주먹밥!!

쌤 한분이 주먹밥 만들어줘서 먹었는데~ 열무김치랑 같이 먹으니 맛있더라구요~

김치말이국수는 면이 다른데보단 조금 달라서 더 맛있다고 하더라구요~ (쌤들이ㅋㅋ)

좀 납작한 면이였어요~

그리고 여기 김치가 맛있어서 그런지 김치말이국수도 맛있었어요~

- 간식 : (기글 giggle 카페) 비엔나라떼, 조각케익 3종류 (사과케익 위주)

내부 인테리어도 이쁜데, 전 먹는 거만 찍었어요ㅋㅋㅋ

- 간식 : 23시 아몬드 6개

 

3.물섭취

- 집정수기 : 720ml

- 회사정수기 : 1850ml

- 21시 이후 600ml

- 총 2570ml

 

4.소변

- 요즘 일이 바빠서 횟수체크 안함

- 23시부터 8시까지 700ml

 

5.대변

- 없음

 

6. 증상

◆ 통증 강도 0-5까지 표시

◆ 0은 통증 없음, 5는 통증 매우 엄청 심함.

◆ 3이상이 지속적일 경우 약 복용하고 싶은 상태임. 

- 수전증, 변비

- 회식때 머리 살짝, 한번씩 어지러움

//월화고기에서 의자에 앉은상태로 몸이 앞으로 쏟아지는 느낌

- 듀파락 먹었지만 신호는...가스만 나옴...

 

7.수면

- 기상 : 8시

- 취침 : 00시30분쯤

 

8.운동

- 폼롤러스트레칭

- 도보

9.약

- 아침식전 듀파락이지 시럽 1포

- 오전10시 : 타크로벨0.25mg, 프로그랍 1.5mg, 메치론 3정(총3mg), 셉트린1정, 볼그레2정

- 오후22시:  타크로벨0.25mg, 프로그랍 1.5mg, 칼슘약 1정