신장이식 후 D+761, 20200112

※ 건강관리 (이식후 하루 하루/외래) 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요. ※

 

1.일정

: 집

 

2.식사

- 아침 : 굶음

- 간식 : 12시20분 감말랭이 1조각

- 점심 : 제육볶음 (밥과 콩나물 위주), 김, 무국 (무 조금), 김치 조금

- 간식 : 14시30분 바리스타 150ml 쯤

- 간식 : 16시 라떼 1잔(사진)

- 저녁 : 피자 2조각, 치킨 4조각쯤, 콜라 반잔, 치킨무 몇개

- 간식 : 23시10분 우유+아몬드후레이크

 

3.물섭취

- 집정수기 : 2350ml

- 21시 이후 400ml

 

4.소변

- 17시30분부터 3시간 600ml

- 23시30분까지 (3시간) 350ml

- 기상 8시까지 650ml

 

5.대변

- 오후, 작은변

 

6. 증상

◆ 통증 강도 0-5까지 표시

◆ 0은 통증 없음, 5는 통증 매우 엄청 심함.

◆ 3이상이 지속적일 경우 약 복용하고 싶은 상태임. 

- 수전증, 심한 변비

 

7.수면

- 기상 : 10시쯤

- 낮잠 : 1시간쯤

- 취침 : 1시

 

8.운동

- 실내자전거 15분, 3.3km

- 폼롤러 스트레칭

 

9.약

- 오전10시 : 타크로벨0.25mg, 프로그랍 1.5mg, 메치론 3정(총3mg), 셉트린1정, 볼그레2정

- 오후22시:  타크로벨0.25mg, 프로그랍 1.5mg, 칼슘약 1정