신장이식 후 D+407, 20190123

※ 건강관리 (이식후 하루 하루/외래) 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요. ※

1. 일정

: 집 > 회사 > 집 근처 식자재마트 > 집

저녁반찬으로 뭘 먹을까 고민하다가~

신장병환우들이 모인 카페에서 식단 카테고리 중 사진이 있는 글 위주로 봤어요~

그중에서 오뎅볶음이 맛있어보이는 사진이 있어서~

저녁메뉴는 오뎅볶음으로 선택했어요!!!ㅎㅎ

식자재마트 가서 생각해둔 오뎅이랑 양파만 구입해서 왔어요~

오뎅볶음은 고춧가루 2숟갈랑 간장 1숟갈, 다진마늘, 양파로만 했어요ㅋㅋ

지난번에 해둔 콩나물볶음은 혹시몰라서 한번 다시 볶은 후 그릇에 담고~

지난번과 같이 버섯스크램블!!!

대신 소금간 살짝~한 계란 1개를 미리 볶은 버섯과 섞으면서 만들었어요ㅋㅋ

역시 소금간을 살짝이라도 했더니 다른 반찬없이도 괜찮았어요~ㅋㅋ

2. 식사

- 아침 : 우유+첵스초코

- 점심 : 밥, 김치국(건더기만) 깍두기3개 돼지고기볶음(고기,양파) 방울토마토3개

- 간식 : 12시 30분, 디커피 + 호두과자 2개

- 저녁 : 밥, 버섯스크램블, 오뎅볶음, 콩나물볶음

3. 물 섭취

- 집 정수기 : 1000ml

- 생수 :1000ml

- 총 2000ml

- 21시 이후 550ml

- 새벽에 목이 간지러워서 물을 더 마셨어요~ (거의 기상 전쯤...ㅋㅋ)

4. 소변

- 21시 까지 : 11번

- 기상 : 1200ml

5. 대변

- 1번

- 오전, 보통

6. 증상

- 수전증

- 콧수염

7. 수면

- 기상 : 7시40분

- 취침 : 12시

8. 도보

9. 약

- 아침식후 : 소론도 5mg + 셉트린 1정

- 오전 10시 : 사이폴엔 75mg + 아라바정 20mg

- 오후 22시 : 사이폴엔 100mg