신장이식 D+404, 20190120 <주말출근>

※ 건강관리 (이식후 하루 하루/외래) 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요. ※

1. 일정

: 집 > 회사 > 집

이삿짐센터와 계약이 일요일까지여서~

마지막 짐 배치때문에 8시 30분까지 회사로 출근했어요....

주말인데 늦잠도 못자고...ㅜ

물론~ 수술 후부터는 아침식후 약 때문에 늦잠자봐야 9시 전에 식사를 끝내야하지만요ㅋㅋ

그래도 아침에 5분의 잠도 꿀같은데 1시간이나 넘게...ㅋㅋ

회사가서,

배치하고 테이블이나 서랍이 다른 팀들이 쓰던 거라~

오전 내내 닦았네요~

먼지가 많아서 창문을 열고하긴 했지만 먼지를 계속 많이 먹고 있어요~

몇일 후면 외래인데, 

지난번에도 집 이사 끝나고 검사하니 단백뇨, 크레아티닌 등이 다 높게 나왔는데~

이번에는 일주일내내 먼지속에서 일하고 있어서~

좀 걱정되더라구요...

수치에 영향이 없었어야하는데...

2. 식사

- 아침 : 우유+아몬드콘프라이트

- 점심 : 소시지오므라이스, 김치 조금

  // 바보같이...

소시지만 단백질이라 생각하고~ 괜찮겠지라고 생각했네요~

먹다가 '아... 계란도 있지...'했네요ㅋㅋ

나름 소시지 2조각은 남겼어요...ㅋㅋ

- 간식 : 12시 45분 크림디커피

- 저녁 : 17시 20분// 밥 조금, 가지볶음, 콩나물, 육해공짬뽕 (건더기만)

   // 배송료가 붙길래~ 집반찬도 해치울겸 육해공짬뽕 하나 시켜서

오빠랑 나눠먹었어요~ㅎㅎ

단무지가 있으면 거의 먹었는데~

단무지는 몸에 안 좋다는 말이 많아서~ 

요새는 되도록 안 먹으려고 하고 있어요~

- 간식 : 19시 30분, 바닐라라떼 1잔 (인스턴트)

3. 물 섭취

- 집 정수기 : 1600ml

- 생수 : 500ml

- 총 2100ml

- 21시 이후 700ml

4. 소변

- 21시 30분까지 8번

- 기상 : 약 1700ml

5. 대변

- 없음

6. 증상 / 상태

- 수전증

- 콧수염

- 피곤

7. 수면

- 기상 : 7시 20분

- 낮잠 : 15시 40분쯤부터 약 20분 동안

   // 집 와서 물 마시고 바로 안마의자에서 안마를 받았어요~

     안마끝나고 잠들어서 한 20분 잔 것 같아요~

- 취침 : 23시 30분

8. 도보

9. 약

- 아침식후 : 소론도 5mg + 셉트린 1정

- 오전 10시 : 사이폴엔 75mg + 아라바정 20mg

- 오후 22시 : 사이폴엔 100mg