신장이식 후 D+402, 20190118 <채혈,피부관리>

※ 건강관리 (이식후 하루 하루/외래) 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요. ※

1. 일정

: 집 > 병원 > 회사 > 집 > 도보 (15분) > 피부관리샾 > 롯데마트 > 도보 > 집

회사 출근 전에~

병원 채혈실 들려서 비케이 바이러스 검사용으로 채혈했어요~

지금까지 추세로 이번 검사도 감소했으면 좋겠어요!!!ㅎㅎ

이번주까지 회사 건물이 통으로 포장이사를 하느라~

하는 일은 거의 없는데, 마냥 기다리느라 피곤해지더라구요~ㅋㅋ

처음엔 먼지 많은 이전 건물에서 기다리다가~

새건물로 가서 나름 편히 기다리다~

화장실에 휴지가 없어서... 병원 건물로 가서 화장실 쓰고...ㅋㅋ

계속 왔다갔다 하느라 평소보다 걸음수가 많더라구요ㅋㅋ

피부샾가느라 걷는 것도 있었지만요~ㅋㅋ

다음주 동안도 짐 정리하느라 이번주, 다음주 동안은 먼지속에...ㅋㅋ

그나마 본격적으로 이사짐 쌀때부터 미세먼지가 그나마 보통이 됐었어요ㅋㅋ

월화에는 매우나쁨이라...ㅜ

실내에 먼지가 생겨도 창문 열기가 싫었는데~

다행히 먼지 많이 생길 때는 그나마 좋아져서 창문 활짝 열고 일했어요ㅋㅋ

2. 식사

- 아침 : 우유 + 아몬드콘프이트

- 점심 : 밥, 닭볶음탕(고기 조금), 반찬 1지, 국(건더기만)

- 간식 : 13시 디커피

- 저녁 : 밥, 가지볶음, 콩나물볶음, 버섯스크램블

// 가지볶음... 오빠가 해준건데 너무 작게 잘라서.. 모양이 좀 그렇네요ㅋㅋㅋ

콩나물은 고추가루 + 진간장 약간으로 만들었어요~

버섯스크램블은 버섯 잘게 잘라서 살짝 볶다가 계란 한개 넣고 스크램블을~

캐찹이랑 먹을 생각이여서 소금은 전혀 안 넣었어요ㅋㅋ

다른 반찬이랑 먹을 땐 맛은 모르겠고 씹는 맛이 좋았어요~

버섯스크램블만 먹으니 완전 밍밍도 아니고 버섯에서 나오는 물맛(?) + 씹는 맛ㅋㅋ

그래서 다른 반찬 없이, 캐찹없이 먹기엔 너무 심심했어요ㅋㅋ

- 간식 : 23시 오리지널에그샌드위치 반절

3. 물 섭취

- 집 정수기 : 250ml

- 회사 정수기 : 500ml

- 생수 : 1000ml

- 피부샾 정수기 ; 약 100ml

   // 피부관리 시간이 1시간 30분이라~ 시작 전에 미리 1잔 마셨어요~

- 피부관리 끝나고 매밀차 : 약 50ml

- 총 1900ml

- 21시 이후 : 300ml

4. 소변

- 23시까지 13번

- 기상 (8시40분) : 약 850ml

5. 대변

- 1번

- 보통, 오후

6. 증상

- 수전증

- 콧수염

- 물이나 국물 마실 때 사래에 너무 잘 걸림

  // 최근에 너무 심해졌어요ㅜ 

     뭐만 마셨다 하면 사래걸려서, 민망할 때도 있을 정도예요~

     약 부작용인지...

     원래도 사래에 잘 걸리는 편이였지만~

     느낌상으론 전보다 몇배는 더 많이 그러는 것 같아요ㅜ

- 15시, 이식신 부위 당김

7. 수면

- 기상 : 7시 40분

- 취침 : 23시 

8. 도보

9. 약

- 아침식후 : 소론도 5mg + 셉트린 1정

- 오전 10시 : 사이폴엔 75mg + 아라바정 20mg

- 오후 22시 : 사이폴엔 100mg