신장이식 후 D+400, 20190116 <과식...>

※ 건강관리 (이식후 하루 하루/외래) 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요. ※

1. 일정

: 집 > 회사 > 집

회사가 이전하느라~ 

이번주에 차근차근 짐싸다가~ 오후에 본격적으로 짐을 쌌어요~

포장이사이긴 하지만~

직접싸야하는 것들이 많았어요~ㅋㅋ

그래서 피곤함이...ㅋㅋ

다른 쌤들이 훨씬 많이 하셨지만 그래도 피곤한건 피곤한거니까ㅋㅋ

퇴근해서 냉동시켜 놓은 밥이 없을 거라 생각하고

밥도 같이 먹으려고 밥을 올리고~ 라면을 끓이였어요ㅋㅋ

혹시나 냉동밥이 있나하고 봤더니 떡하니...ㅋㅋ

먼저 해놓은 것부터 먹어야하니깐~

같이 먹었는데~ 음식물 쓰레기를 만들고 싶진 않았어요~

음식쓰레기통을 비워뒀는데~ 조금 남기는 게 싫었거든요~

그래서 다 먹었다가 과식을 해버렸어요~

밥 다 먹고 2시간이 지났는데도 여전히 배가 빵빵하더라구요ㅜ

담부턴 과식 안 하도록 신경써야겠어요...ㅋㅋ

2. 식사

- 아침 : 우유+아몬드콘프라이트

- 점심 : 밥, 된장국(건더기만), 상추 3장, 버섯고기볶음

- 간식 : 12시 40분, 디커피

- 저녁 : 밥, 짜파게티, 삶은 양배추, 가지볶음 /// 과식

3. 물 섭취

- 집 정수기 : 500ml

- 회사 정수기 : 1450ml

- 총 1950ml

- 21시 이후 100ml

4. 소변

- 21시 30분까지 11번

- 기상 (7시10분) : 약 900ml

// 역시~ 저녁에 먹는 물 양이 아침 소변양에 영향을 많이 주네요ㅎㅎ

보통 21시 이후에 400ml 정도 마실 때가 많은데~

그러면 기상시 소변량은 1200ml 정도 됐거든요~

물양이 300ml이 줄어드니~ 소변양도 300ml이 줄었네요ㅋㅋㅋ

5. 대변

- 없음

6. 증상 / 상태

- 수전증

- 콧수염

- 피곤

7. 수면

- 기상 : 7시시 40분

- 취침 : 23시 전

8. 도보

9. 약

- 아침식후 : 소론도 5mg + 셉트린 1정

- 오전 10시 :  사이폴엔 75mg + 아라바정 20mg

- 오후 22시 : 사이폴엔 100mg