신장이식 후 D+349, 20181126

※ 건강관리 (이식후 하루 하루/외래) 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때, 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요. ※

1. 일정

: 집 > 회사 > 가산디지털역 이니스프리 > 버거킹 > 집

얼마전~ 펌하고 나서 머리에 바를 컬링 잡아줄 에센스가 없어서~ 

아무것도 안 발랐더니~ 컬도 오히려 더 지저분 해져서

퇴근길에 이니스프리 들려서 컬업에센스를 사들고 들어왔어요~

2. 식사

- 아침 : 저지방우유 + 콘푸로스트

- 점심 : 밥, 닭김치볶음(닭고기는 새끼손가락 한마디) 된장찌개 (두부만) 열무김치

- 간식1 : 13시 40분, 커피믹스 1잔

- 간식2 ; 16시 30분, take5 1개 + 닥터 스낵 견과 스위트 20g 

(건크랜베리는 별로 좋아하지도 않고~ 어떤 병원에서는 베리류는 먹지말라고 한다고 해서 일부로 빼고 먹었어요~)

- 저녁 : 버거킹 // 몬스터X 2/3, 포테이토칩+캐찹, 사이다(R) 1/2

얼마전 몬스터x를 저렴하게 쿠폰으로 구입하게 되서 사먹었어요~ㅎㅎ

너무 커서 입이 최대로 벌려서 겨우 먹었어요~

처음먹어보는데~ 돼지고기 소고기 닭고기가 다 들어가있더라구요~
패티가 2종류+베이컨이라 단백질이!!!ㅋㅋ

교수님이 단백질 줄이라고 했는데 오히려 더 먹는 것 같네요ㅜ

3. 물 섭취

- 생수 : 800ml

- 정수기 (회사) : 약 1000ml

- 총 1800ml

- 21시 이후 300ml

4. 소변

- 22시까지 11번

- 기상 1000ml

5. 대변

- 2번

- 오전+작음 // 오후 +보통

6. 증상

- 수전증

- 11시쯤부터 속울렁거림/식시하고 나니 괜찮아짐

7. 도보

- 12922걸음 112분 7.49km

8. 약

- 아침식후 : 소론도 5mg + 셉트린 1정

- 오전 10시 : 사이폴엔 100mg + 아라바정 20mg

- 오후 22시 : 사이폴엔 75mg

* 비케이떄문에 셀셉트 중단