신장이식 후 D+172, 20180602

※건강관리 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요.※

1. 일정

: 집 > 약속 (17시 20분~22시20분; 1명 만남, 집 근처) > 집

2. 식사

★ 음식 뒤에 쓴 숫자는 대략적인 섭취비율이며 식사 및 간식을 통한 수분 섭취량 계산시 이용함

- 아침 : (늦잠자서) 쌀과자 3개

- 점심 : (1시쯤) 밥0.7 시래기국(건더기0.3 국물3숟갈) 우유넣은 계란말이1.5 감자채볶음1 열무김치0.4 된장찌개 (두부0.4 야채0.5)

- 저녁 : 탕수육1.5 짜장면0.8그릇 볶음짬뽕3젓가락 밥2숟갈

- 간식1 (15시) : 연하게 탄 맥심 커피믹스 0.5잔

- 간식2 (19시 20분) : 집 근처 카페) 쿠키앤크림 프라페0.7잔 + 어니언베이글0.5

3. 수분 섭취

- 생수 (삼다수) : 1600ml

- 중화요리집에서 제공하는 물 : 약 100ml

- 식사 및 간식 : 약 1040ml

- 21~6시 사이 섭취량 : 250ml

4. 소변

- 총 14번, 야간뇨 2번

5. 대변

- 없음

6. 증상

- 수전증

- 머리무거움

- 저녁식사를 짠 음식을 많이 먹어서 그런지 새벽에 손가락 부음 (먹을 때는 그렇게 짠지 몰라서 짜장면 1그릇 양 다 먹음, 양념은 거의 먹지 않음)

7. 수면

- 기상 : 8시 50분

- 낮잠 : 없음

- 취침 : 00시 40분

- 수면 장애 : 없음

8. 운동

- 스쿼트 약간

- 도보 (캐시워크 앱 이용) : 3935걸음 34분 약 2.28km

9. 체온/혈당

- 15시 : 36.9 / 점심식사 2시간 후 186

- 00시 25분 : 36.5 / 취침 전 129

10. 약

- 아침 대용 20분 후 : (9시 20분) 소론도 1정 셉트린 1정 훼로바정1정 (빈혈) 실콘정 1정 (변비약)

- 오전 10시 : 이뮤셉트 250mg 2캅셀 + 타크로벨 1mg 2캅셀

- 저녁식사 30분 후 : 훼로바정 1정 (빈혈)

- 오후 22시 : 이뮤셉트 2캅셀 + 타크로벨 2캅셀

11. 기타

- 없음