신장이식 후 D+156, 20180517

※건강관리 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요.※

1. 일정

: 기숙사 (1인실) > 회사 > 기숙사 (20시 30분쯤)

2. 식사

★ 음식 뒤에 쓴 숫자는 대략적인 섭취비율이며, 음식 및 간식을 통한 수분 섭취량 계산시 이용함

★ 간식에 대한 영양정보는 구입 후 처음 먹은 날 기입하였음

- 아침 (9시):  베지밀 비

- 점심 : 짬뽕(밥기준으로 면0.6+호박0.1) 캐찹약간+새우까스1.5

- 저녁 : 밥0.7 청국장(두부0.8 김치0.5) 생선0.3  김치0.1

- 간식(14시 30분) : 베지밀비

3. 수분 섭취량

- 생수 (삼다수) : 1600ml

- 식사 및 간식 : 약 775ml

- 21~6시 사이 섭취량 100ml

4. 소변

- 총 16번, 야간뇨 2번

5. 대변

- 0번

6. 증상

- 수전증

7. 수면

- 기상 : 8시 10분

- 낮잠 : 없음

- 취침 : 23시 20분

- 수면장애 : 없음

8. 운동

- 도보 (캐시워크앱 이용) : 5414걸음, 47분, 3.14km

9. 체온/혈당

- 8시 10분 : 37.0/공복 105

- 14시 20분 : 36.8/점심식사 2시간 후 147

- 19시 40분 : 36.8/식후 1시간 20분 200

- 21시 30분 : 37.1/식후 3시간 133

10. 약

- 오전 10시 : 이뮤셉트 250mg 2캅셀 + 타크로벨 1mg 2캅셀

- 점심식사 30분 후 : 소론도 5mg 1정 + 셉트린 1정

- 저녁식사 20분 후 : 실콘정 2알

- 오후 22시 : 이뮤셉트 2캅셀 + 타크로벨 2캅셀

11. 기타

- 기상 후 측정하는 공복 혈당 (8시간 이상 공복)이 계속 100이 넘고 있음

- 22시 10분부터 약 2~30분간, 몸에서 열이 남 / 방 온도도 높지 않고 옷도 얇게 입은 상태 / 체온은  측정하지 않음