신장이식 후 D+735, 20191217 <비형간염백신 3차 접종>

※ 건강관리 (이식후 하루 하루/외래) 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요. ※

 

1.일정

집. 회사. 병원(백신 접종).회사. 헬스장(개인피티).집

 

비형간염 백신 3차 접종 (마지막)을 6월 초 1차, 7월 초 2차에 이어서 화요일에 맞고 왔어요~

접종시 3일간 특히 당일 술금지, 샤워는 간단히만, 좀 부을 수 있다는 안내를 받았어요~

저녁에 피티 받으면서 접종 맞은 부위가 근육통이 좀 있었어요~

 

2.식사

- 아침 : 우유+콘푸로스트

- 점심 :

- 간식 :

- 저녁 : 돈까스 김치찌개 반절미만

사진에는 김치찌개 위해 바삭한 돈까스가 올려져 있어서 주문했는데...

완전 김치찌개에 절여져(?)있더라구요ㅜ

결국 제스타일이 아니여서... 아까워서 일부러 더 먹었어도 반절도 못 먹었네요...

- 간식 : 18시40분티오피 심플리스무스 라떼

- 간식 치킨조각 조금 코코아우유 300ml

 

3.물섭취

- 집정수기 : 520ml

- 회사정수기 : 1950ml

- 생수 : 500ml 

- 21시 이후 400ml

- 총 2970ml

 

4.소변

- 00시까지 13번

- 기상8시 1000ml

 

5.대변

- 오전. 미니변

 

6. 증상

◆ 통증 강도 0-5까지 표시

◆ 0은 통증 없음, 5는 통증 매우 엄청 심함.

◆ 3이상이 지속적일 경우 약 복용하고 싶은 상태임. 

- 수전증, 심한 변비

- 목 간지러워서 잔기침 계속

- 20시쯤부터 백신 맞은팔 근육통 (피티 중)

 

7.수면

- 기상 : 8시

- 취침 : 00시 30분쯤

 

8.운동

- 개인피티 20시부터 1시간: 필라테스

- 도보

9.약

- 오전10시 : 타크로벨0.25mg, 프로그랍 1.5mg, 메치론 3정(총3mg), 셉트린1정, 볼그레1정

- 오후22시:  타크로벨0.25mg, 프로그랍 1.5mg, 칼슘약 1정