신장이식 후 D+421, 20190206 <볼링장>

※ 건강관리 (이식후 하루 하루/외래) 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요. ※

1. 일정

: 예비시댁 > 볼링장 > 스타벅스 > 예비시댁 > 포메인 > 집

전날 예비시댁 와서~ 

잠자고 점심까지 먹고~

오빠랑 얘기해서 볼링치러 가기로 했어요ㅋㅋ

어머님이랑 둘째 형님이랑 해서~ 볼링을 치러 갔어요!!ㅋㅋ

연휴기간이라 손님이 많아서 한 10-15분쯤?? 기다렸다가 쳤어요~

다행히 저희 다음으로 손님이 많이 몰려서 많이 기다리진 않았어요ㅋㅋ

점심을 일찍먹고 바로 출발한 거였거든요~ㅋㅋ

볼링을 2세트 쳤는데...

45.... 34....ㅜㅜ

어머님이랑 둘째 형님은 괜찮게 치시는데~

전 정말 운동신경이 없나봐요ㅋㅋ

오빠랑 볼링장 한번씩 가서 연습하기로 했어요ㅋㅋㅋ

제가 커피마시고 싶어서~

어머님, 형님이랑 같이 집가는 길에~ 다시 스타벅스로 유턴~

4명이 앉을 자리가 다행히 있어서 이런저런 얘기를 나눴어요~ㅋㅋ

원래 오빠랑 전 3~4시쯤에 출발할 예정이였는데~

둘째 형님이 저녁 사줄려고 했다는 말을 듣자마자~

저녁먹고 가는 걸로 바꿨어요ㅋㅋ

그리고 저녁 뭐 먹을까하다가 쌀국수로 결정!!!

근데 시간이 많이 남아서~ 예비시댁에 다시 가서 시간 좀 떄우다 첫째형님네까지 다해서 먹으러 갔어요~ㅋㅋ

쌀국수를 좋아하는 편이 아니여서~

무난무난하게 먹었어요~

오히려 오빠가 시킨 볶음쌀국수가 더 맛있었어요ㅋㅋㅋ

밥 다 먹고~ 바로 오빠차 타고 집에 왔어요ㅋㅋ

2. 식사

- 아침 : 굶음

- 점심 : 밥, 소고기무국(건더기만), 고사리, 갈비찜 (조금)

- 간식 : 15시 20분/스타벅스/돌체라뗴, 7레이어 가나슈 케익 조금

// 케익은 4명이서 나눠먹음

- 저녁 : 포메인//쌀국수(조금), 깐풍기 3개, 사이다 조금, 볶음쌀국수, 볶음밥 2숟갈, 롤(?) 1개

3. 물 섭취

- 생수 : 50ml

- 예비시댁 정수기 : 약 840ml 

- 옥수수수염차 (볼링장에서) : 340ml

- 집 정수기 : 900ml

- 총 2130ml

- 21시 이후 600ml

4. 소변

- 00시까지 12번

- 기상 (9시20분) : 약 1200ml

5. 대변

- 없음

6. 증상

- 수전증

- 길어진 팔의 털

- 볼링치고나서 머리 묵직 (약 3시간 동안)

- 생리 2일차

// 이식 후 생리 주기도 약 43일 주기에서 왔다갔다 (28일쯤 또는 43일쯤) 하는데~

생리 양도 전엔 전체적으로 없었는데~

이식 후에는 새벽과 아침에 특히 많아졌어요~

7. 수면

- 기상 : 9시 10분

- 취침 : 1시

- 수면 장애 : 없음

8. 도보

9. 약

- 오전 10시 : 사이폴엔 75mg + 아라바정 20mg + 소론도 5mg + 셉트린 1정 + 칼슘약 1정

- 오후 22시 : 사이폴엔 100mg