신장이식 후 D+152, 20180513

※건강관리 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요.※

1. 일정 : 집

2. 식사

★ 음식 뒤에 쓴 숫자는 대략적인 섭취비율이며 식사 및 간식을 통한 수분 섭취량 계산시 이용함

★ 간식에 대한 영양정보는 구입 후 처음 먹은 날 기입하였음

- 아침 : 바나나 1개 (늦잠자서)

- 점심 : 밥0.8 머웃대1.2 스팸2조각0.6 새송이버섯볶음1.2 콩나물볶음1 느타리버섯볶음1 김치찜0.8 김계란말이1

- 저녁 : 밥0.6 머웃대1.2 느타리버섯볶음0.8 새송이버섯볶음1.4 콩나물볶음1 스팸1조각0.3 김치찜(김치0.6 참치0.4)

- 간식 (16시 15분) : 맥심모카골드 믹스커피 1잔

3. 수분 섭취

- 생수 (삼다수) : 1750ml

- 식시 및 간식 : 약 1050ml

- 21~6시 사이 섭취량 : 300ml

4. 소변

- 총 16번, 야간뇨 2번

5. 대변

- 1번

- 보통+작은변

- 저녁 실내자전거 타고난 후

6. 증상

- 수전증

- 점심먹은 것이 저녁식사때까지 소화가 안된 느낌

7. 수면

- 기상 : 8시 50분

- 낮잠 : 없음

- 취침 : 01시 10분

- 수면 장애 : 없음

8. 운동

- 도보 (캐시워크앱이용) : 2745걸음 23분 1.59km

- 실내 자전거 : 24분, 2.90km, 강도5

9. 체온/혈당

- 8시 50분 : 37.0 / 공복111 (정상 공복혈당 100이하)

- 14시 55분 : 36.7 / 식후 2시간 118 (식후 2시간 정상혈당 140이하; 소화가 전혀 안된 느낌이라 높은 혈당이 나올 것으로 생각했으나 다행히 정상범위)

- 21시 30분 : 37.1 / 식후 2시간 150

10. 약

- 오전 10시 : 이뮤셉트 250mg 2캅셀 + 타크로벨 1mg 2캅셀 (복용전,후 1시간 공복유지)

- 점심식사 30분 후 : 소론도 5mg 1정 + 셉트린 1정

- 저녁식사 20분 후 : 실콘정 2알 (아침식사 후 먹는 실콘정은, 늦잠자서 바나나라도 늦게 먹어서 생략함)

- 오후 22시 : 이뮤셉트 2캅셀셀 + 타크로벨 2캅셀 (복용전 2시간, 후 1시간 이상 공복유지)

11. 기타

- 없음