신장이식 후 D+140, 20180501

※건강관리 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요.※

1. 일정

: 집 > 홈플러스 (차, 약 1시간 소요) > 인 앤 아웃 카페 (약 10분, 테이크 아웃) > 집

2. 식사

★ 음식 뒤에 쓴 숫자는 대략적인 섭취비율이며, 식사 및 간식을 통한 수분 섭취량 계산시 이용함

- 아침 : 누룽지1 멸치볶음0.6 오뎅볶음0.5 콩나물볶음1.2 두부조림1.5

- 점심 : 밥1 두부조림1 불고기0.4 콩나무볶음0.8 멸치볶음0.5

- 저녁 : 밥0.8 콩나물볶음0.7 오뎅볶음0.7 두부조림1

- 간식1 (15시) : 아이스 바닐라라떼 2/3잔

3. 수분 섭취

- 생수 (삼다수) : 2350ml

- 식사 및 간식 약 1320ml

4. 소변

- 측정하지 않음 (야간뇨 2회)

5. 대변

- 4번

- 작음

- 아침 식후, 점심식후, 커피먹고 2번

6. 증상

- 수전증

- 14시 40분 경 : 10m도 안되는 거리를 빠르게 뛰었는데 두통 (10분은 지속)

7. 수면

- 기상 : 8시 10분

- 낮잠 : 없음

- 취침 : 24시 전

- 수면장애 : 없음

8. 운동

- 도보 (캐시워크 앱 이용) : 4774걸음 41분 2.77km

9. 약

- 아침 식사 20분 후 : 실콘정 1알 (변비약)

- 오전 10시 : 이뮤셉트 250mg 2캅셀 + 타크로벨 1mg 2캅셀 (복용전 1시간 10분, 후 1시간 공복유지)

- 점심식사 30분 후 : 소론도 5mg 1정 + 셉트린 1정

- 저녁식사 20분 후 : 실콘정 1알 (변비약)

- 오후 22시 : 이뮤셉트 2캅셀 + 타크로벨 2캅셀 (복용전 2시간, 후 1시간 이상 공복유지)

10. 청결

- 외출 시, 밖에서 화장실 이용 안함/ 다행히 마렵지 않았음 / 약 2시간 가량

11. 기타

- 대변을 시원하게 못 보고, 대변을 아예 못보거나 하루에 3~4번씩 보는 경우가 종종 있는 듯

- 최근에 물 먹는 양이 많이 늘어남 / 입안이 약간 마른 느낌이 들 때마다 마시다 보니 퇴원후보다 거의 500ml이 늘어남