신장이식 후 D+139, 20180429

※건강관리 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있으면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요.※

 

1. 일정

: 집 > 운전 (약 1시간) > 회사 > 운전 (약 1시간) >  집

 

2. 식사

★ 음식 뒤에 쓴 숫자는 대략적인 섭취비율이며, 식사 및 간식을 통한 수분 섭취량 계산시 이용함

★ 간식에 대한 영양정보는 구입 후 처음 먹은 날 기입하였으며, 직접 구매하지 않거나 제공되지 않는 경우는 기입하지 않음

- 아침 : 밥0.8 콩나물볶음1.2 멸치볶음1 된장찌개 (두부1, 야채0.8)

- 점심 : 밥1 계란말이1.5 떡볶이4새0.5 김치0.3

- 저녁 : 밥0.5 미역국(건더기만0.1) 꽁치구이0.4 김치0.2 + 베지밀에이190ml

- 간식1 (15시10분) : 맥심 화이트골드 커피믹스 1개

- 간식2 (16시) : 부드러운 쌀과자 3개

- 간식3 (19시 50분) : 바나나 1개

- 간식4 (23시) : 파리바게이 사과잼롤파이 2개 (수술 후 20시 이후에 처음으로 간식 먹음)

★ 파리바게트 사과잼롤파이 1개당 영양정보 (50kcal/15g) : 나트륨 3%, 당류 2%, 포화지방 9%, 단백질 1%

3. 수분 섭취

- 생수 (삼다수) : 1900ml

- 식사 및 간식 : 약 1250ml

★ 21~6시 사이 섭취량 : 350ml

 

4. 소변

- 총 12번, 야간뇨 2번

 

5. 대변

- 0번

 

6. 증상

- 수전증

- 아침; 운전 중 오른쪽 이마 중심으로 두통/ 오전부터 오후까지 전체적으로 두통

 

7. 수면

- 기상 : 7시 20분

- 낮잠 : 점심식사 후 30분

- 취침 : 24시

- 수면장애 : 없음

 

8. 운동

- 도보 (캐시워크 앱 이용) : 8215걸음 71분 4.76km

9. 약

- 오전 10시 : 이뮤셉트 250mg 2캅셀 + 타크로벨 1mg 2캅셀 ( 복용전 2시간, 후 1시간 이상 공복유지)

- 점심식사 1시간 후 : 소론도 5mg 1정 + 셉트린 1정

- 저녁식사 1시간 30분 후 : 실콘정 1알 (변비약)

- 오후 22시 5분 : 이뮤셉트 2캅셀 + 타크로벨 2캅셀 (복용전 2시간, 후 1시간 공복유지)

 

10. 기타

- 수술 후 처음으로 야식 먹음

- 점심식사 중 먹은 계란말이가 두꺼워서 안쪽이 덜익은 부분 조금 먹음