신장이식 후 D+482, 20190408

※ 건강관리 (이식후 하루 하루/외래) 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요. ※

1. 일정

: 집 > 회사 > 집근처 마트 > 집

저녁으로 카레를 먹을 생각으로~

퇴근하고 집 가기 전에 마트 들려서 카레, 감자, 당근을 샀어요~

그 동안은 항상 가래카루를 사서 하면 혼자먹으면 4~5일은 먹어야 했는데...

오뚜기 프리미엄 바몬드 카레 고형은 1인분씩 낱개로 포장되어 있어요~

예전에 언니가 소량씩 카레를 했던 것이 기억이 나서 저도 사봤어요~ㅎㅎ

그리고 고기는 과감히 생략했어요ㅋㅋ

카레에 있는 고기는 저한테 있어도 그만, 없어도 그만인 존재거든요~

그리고 감자 중간 사이즈 1개와 당근 1개~

근데 감자가 왜 이렇게 비싸죠...

중간 사이즈 감자인데 1100원이 넘네요....ㅋㅋ

당근 가격은 이해가 되지만...ㅋㅋ

다음날 먹을 것 까지 2인분을 했어요~

포장 안쪽을 보면 2인분, 4인분 기준에서 물 양이 적혀져있어요~

요리법은 그냥 일반 카레가루랑 똑같아요~

전 집에 있던 양파 조금이랑 감자 2/3, 당근1/3을 이용해서 했어요~

카레고형은 플라스틱 틀에서 빼내기는 쉬운데~

그대로 끓고 있는 야채 끓인 물(?)에 떨어트리면...

물이 여기저기 튈 것 같아서~

손으로 꺼내서 넣었어요~

손에 약간 뭍더라구요~

그리고 잘 녹는데~ 그래도 뭉친 부분이 잘 안 풀릴 수 있어서~

섞어주면서, 바닥에 늘러붙지 않도록 하면서~

덩어리 찾으면 풀어주면서 했어요~

양은 정말 딱!! 2인분이네요ㅋㅋㅋ

2. 식사

- 아침 : 우유+오레오즈 레드

- 점심 : (회사식당) 밥, 닭볶음탕, 콩나물국(건더기) 반찬 1개 더 있었는데 뭐였지...

- 간식 : 12시 40분 디커피

- 저녁 : 카레라이스, 콩나물볶음, 계란후라이

- 간식 : 20시 20분 바닐라딜라이트 (인스턴트)

3. 물 섭취

- 집 정수기 : 1150ml

- 회사 정수기 : 1000ml

- 총 2150ml

- 21시 이후 600ml

- 13시부터 2시간 동안 교육이 있어서~

평소보다 회사에서 마신 물양이 적어요~

4. 소변

- 23시까지 13번

- 기상 (7시50분) : 약 1000ml

- 최근 3일정도 컨디션이 약간 안 좋았었는데,

그 때 기상시까지 카테터를 통한 소변양은 1500ml으로 평소보다 300ml은 더 늘었었는데~

다행히 컨디션이 좋아짐과 동시에~

소변양이 1000ml 정도로~ 돌아왔어요!!ㅎㅎ

5. 대변

- 없음

6. 증상

- 수전증

- 다모증

- 1시 교육때, 장비때문에 약하게 에어컨 가동

//두통이 살짝 생겼다 에어컨 안 켠 다른 교육 장소로 가니 괜찮아짐

7. 수면

- 기상 : 8시

- 취침 : 12시 30분

- 수면장애 : 없음

8. 도보

9. 복용한 약

- 오전 10시 : 사이폴엔 75mg + 셀셉트 250mg + 소론도 5mg + 셉트린 1정

- 오후 22시 : 사이폴엔 100mg + 셀셉트 250mg + 칼슘약 1정