신장이식 후 D+425, 20190210

※ 건강관리 (이식후 하루 하루/외래) 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요. ※

1. 일정

: 집 > 산책 (1시간) > 집

2. 식사

- 아침 : 빵 + 우유 한컵

- 점심 : 밥, 오징어무국(건더기만), 감자채볶음, 무생채, 돼지고기감자조림, 양배추가지볶음, 군만두 2개

// 반찬 양은 생각 안하고 밥을 담고, 반찬도 그냥 막 담고~

결국 오빠한테 밥 1숟갈과 고기 좀 넘겨줬어요...ㅋㅋ

그리고 국은 최대한 국물을 안 먹으려고 해서~

그릇에 담을 때부터 건더기 위주로 담아요~

-  간식 : 16시 15분, 유자차 1잔

- 간식 : 17시 15분, 아메리카노에 탄 바닐라라떼

- 저녁 : 밥, 오징어무국(건더기만), 감자채볶음, 무생채, 김치조금, 돼지고기 감자조림, 양배추가지볶음

3. 물 섭취

- 집 정수기 : 2100ml

- 21시 이후 500ml

4. 소변

- 23시까지 11번

- 기상 (7시50분) : 약 1200ml

5. 대변

- 없음

6. 증상

- 수전증

- 다모증

- 머리 약간 묵직

- 집에 있었는데 더웠다 안 더웠다 반복

7. 수면

- 기상 : 8시 20분

- 취침 : 12시 30분

- 수면장애: 없음

8. 운동

- 산책 20시 30분, 1시간 동안

- 도보

9. 약

- 오전 10시 : 사이폴엔 75mg + 아라바정 20mg + 소론도 5mg + 셉트린 1정 + 칼슘약 1정

- 오후 22시 : 사이폴엔 100mg