신장이식 후 D+371, 20181218 <소파옮기기>

※ 건강관리 (이식후 하루 하루/외래) 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요. ※

1. 일정

: 집 > 회사 > 식당(저녁식사) > 커피숍 (테이크아웃) > 헬스장 (자전거) > 누님댁 (쇼파가지러) > 이사갈 인천집 > 서울 집

지금 살고 있는 원룸에서 짐빼고~

인천으로 이사가는데~ 남친 누님이 2인용 소파를 선물로 주셨어요~ㅎㅎ

집 주인이 집 비었으니까 계약일보다 먼저 들어가도 괜찮다고 해서~

오빠랑 저녁먹고~ 헬스장가서 자전거 좀 타다가~

오빠 차에 소파 실어서 인천 집으로 옮겼어요~ㅎㅎ

누님댁에서 차로 넣을때까지는 남친 매형이 도와주셨고~

인천가서는 오빠랑 저랑 둘이 옮겼어요~ㅎㅎ

쿠션이랑 다 분리형이여서 비교적 둘이 옮길 수 있었어요~

이번주에 2~3번 정도는 더 왔다갔다해야 할 것 같아요~ㅎㅎ

2. 식사

- 아침 : 저지방우유 + 콘푸로스트

- 점심 : 밥, 꿔바로우+소스, 열무김치, 샐러드, 밥, 국(건더기만??//국 먹었는지 기억이 잘 안남....)

- 간식 : 12시 30분 디커피

- 저녁 : 밥, 불고기 (조금), 잡채, 버섯볶음, 샐러드, 호박튀김, 알탕(무만)

// 부폐형 식당인데~ 좋아하는 반찬들 있다고 양 조절을 실패했어요ㅜ

- 간식 : 18시 40분 개인카페//화이트초코모카 

// 제가 화장실에 간 사이~ 오빠가 제가 좋아할 것 같다며 주문해 놓은~

- 간식 : 23시 15분 파리바게트 // 베이컨 에그롤 토스트 1/2

삶은 계란을 으깨서 식빵으로 말고~ 치즈랑 베이컨으로 말아놓았어요~

3. 물 섭취

- 생수 : 850ml

- 정수기 : 950ml

- 21시 이후 550ml

4. 소변

- 23시까지 12번

- 기상 1000ml

5. 대변

- 2번

6. 증상

- 콧수염

- 수전증

7.운동

- 실내 자전거 35분

- 도보 : 12467걸음 108분 7.23km

8. 약

- 아침식후 : 소론도 5mg  + 셉트린 1정

- 오전 10시 : 사이폴엔 75mg + 아라바정 20mg

- 오후 22시 : 사이폴엔 100mg