신장이식 후 D+133, 20180424

※건강관리 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요.※

1. 일정

: 기숙사 (1인실) > 회사 > 기숙사

2. 식사

★ 음식 뒤에 붙은 숫자는 대략적인 섭취비율이며 식사 및 간식에 대한 수분 섭취율을 구할 때 이용함

★ 간식에 대한 영양정보는 구입 후 처음 먹은 날 기입하였으며, 직접 구매하지 않거나 제공되지 않은 것은 기입하지 않음

- 아침 : 누룽지1 콩나물국 (건더기만0.2) 닭감자조림(닭0.3 감자0.5) 김치0.3

- 점심 : 비빕밥0.6(+계란후라이1개) 소고기미역국(건더기0.2 국물 2숟갈) 생체0.6 콩나물1.2

- 저녁 : 밥1 카레1 계란국(건더기만0.1) 김치0.2 회오리감자(작은감자)1개

- 간식1 (14시 50분) : 네스카페 부드러운 블랙 + 자일로스 설탕 (깍아서 0.5숟갈)

- 간식2 (15시 20분) : 다이제 1봉 (3입)

★ 다이제 영양정보 (260kcal/52g/3개) : 나트륨 12%, 탄수화물 11%, 당류 13%, 지방 22%, 트랜스지방0.5g 미만, 포화지방 53%, 콜레스테롤 2%, 단백질 5%

3. 수분 섭취

- 생수 (삼다수) : 1950ml

- 식사 및 간식 : 약 1425ml

★ 21 ~ 6 시 사이 섭취량 : 500ml (낮동안 섭취량이 적어서 저녁에 많이 마심)

4. 소변

- 총 1885ml 14번 (야간뇨 2번번)

- 평균 134.6ml 최소 75ml 최대 205ml

5. 대변

- 2번

- 작고 (적음)

- 간식1 (커피) 먹은 후

6. 수면

- 기상 : 8시 15분

- 낮잠 : 16시 30분부터 약 30분간 졸음

- 취침 : 23시 30분

- 수면장애 : 없음

7. 증상

- 수전증

8. 운동

- 도보 (캐시워크 앱 이용) : 6024걸음 52분 3.49km

9. 체온/혈당

- 23시 10분 : 36.8 / 취침 저전 143

10. 약

- 오전 10시 : 이뮤셉트 250mg 2캅셀 + 타크로벨 1mg 2캅셀 (복용전 1시간 15분, 후 1시간 이상 공복 유지)

- 점심식사 30분 후 : 소론도 5mg 1정 + 셉트린 1정

- 오후 22시 : 이뮤셉트 2캅셀 + 타크로벨 2캅셀 (복용전 2시간, 후 1시간 이상 공복 유지)

11. 기타

- 없음