신장이식 후 D+844, 20200404

※ 건강관리 (이식후 하루 하루/외래) 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요. ※

 

1.일정

: 집!!

 

2.식사

- 아침 : 우유+아몬드후레이크

- 점심 : 밥, 김치찌개, 계란후라이 1개, 미니김말이 4개, 미니돈까스1개

- 간식 : 14시 라떼

- 저녁 : 밥, 목살양념구이 5개쯤, 오뎅, 김치

- 하루 종일 간식 아몬드 15개쯤, 미니트윅스2개

 

3.물섭취

- 집정수기 : 2900ml

- 21시 이후 500ml

 

4.소변

- 거의 1시간마다 감

- 기상 1050ml

 

5.대변

- 오후, 미니변, 2번

 

6. 증상

◆ 통증 강도 0-5까지 표시

◆ 0은 통증 없음, 5는 통증 매우 엄청 심함.

◆ 3이상이 지속적일 경우 약 복용하고 싶은 상태임. 

- 수전증, 변비

- 눈밑떨림

- 저녁식사전부터 소화안됨, 더부룩함

//변비여서 더 심한 느낌

- 요즘 잘때 이 계속 갈고있다함ㅜ

//심한 날2번은 제가 알정도였고, 이번주는 안그런지 알았는데...계속...

 

7.수면

- 기상 : 8시30분

- 취침 : 1시

 

8.운동

- 실내자전거 20분 5.3km

- 밤에 하도 소화안되서, 홈트 영상 보면서 요가 30분

 

9.복용한 약

- 아침식전 듀파락이지 시럽 2포

//1포씩 먹다가...요즘 신호가 더 없길래 늘림

- 오전10시: 타크로벨0.25mg, 프로그랍 1.5mg, 메치론 3정(총3mg), 셉트린1정, 볼그레2정

- 저녁식전 듀파락이지 시럽 1포

- 오후22시:  타크로벨0.25mg, 프로그랍 1.5mg, 칼슘약 1정