신장이식 후 D+818, 20200309

※ 건강관리 (이식후 하루 하루/외래) 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요. ※

1.일정 (아침 몸무게 : 44.3kg)

: 집 > 회사 > 집

// 오빠랑 저녁 같이 먹으려고 평소보다 일찍 퇴근했더니... 지하철이 헬이다...ㅜ

원래 탄력근무로 6시30분 퇴근인데, 일부러 7시30분-8시쯤 늦게 하는데...

6시 45분쯤... 지하철을 7시쯤 탔더니...ㅋㅋㅋ

당분간 그냥 계속 늦게 해야겠다...ㅜ

심지어 회사 근처 구로구 빌딩에서 콜센터 직원들이 집단 감염.....

그나마(?) 그 빌딩은 지하철 1,2호선 쪽이고 저는 7호선을 타지만....

차로 10-15분 거리......ㅎㅎ

 

점점 가까워지고 있는데.... 오히려 신천지때문에 확 퍼지기 전이나 초기때가 더 많이 무서웠던 것같아요...

이상하게도 말이죠~

벌써 무뎌진건지...ㅎㅎ

 

메르스때보다 훨씬 확진자나 사망자도 적다고 하고

여러 외신에서도 우리나라 대처를 칭찬할 정도로 미흡하고 답답한 부분도 있지만 그래도 잘 하고 있는 거라 생각하고

개인위생 철저히 하고 있으면 어느순간 지나가 있기를...

 

2.식사

- 아침 : 우유+아몬드후레이크 +아몬드6개

- 점심 : 엽기 떡볶이 (가장 순한맛), 명랑핫도그, 콜라 종이컵 1잔

- 간식 : 13시쯤 칸타타 프리미엄 라떼

- 저녁 : 밥, 고기 4-5개, 쌈무 3-4장, 김치찌개 (김치위주, 국물 3숟갈쯤)

- 간식 : 오랫만에 먹는 아이스크림, 투게더 작은숟갈로 15번쯤??????????

3.물섭취

- 집정수기 : 820ml

- 회사정수기 : 1900ml

- 21시 이후 450ml

- 총 2720ml

 

4.소변

- 거의 1시간마다 감
- 기상 1100ml

 

5.대변

- 오후, 보통변, 2번

- 오후, 묽은변 2번

// 요즘 변을 보는 날엔 일반변+묽은변을 같이 보는 경우가 많은 듯 해요~

 

6. 증상

◆ 통증 강도 0-5까지 표시

◆ 0은 통증 없음, 5는 통증 매우 엄청 심함.

◆ 3이상이 지속적일 경우 약 복용하고 싶은 상태임. 

- 수전증, 변비

- 이식신 순간 살짝 뭉침1

- 저녁 소화안됭/마사지볼로 가볍게 풀어주기

 

7.수면

- 기상 : 8시30분

- 취침 : 00시30분쯤

 

8.도보

9.복용한 약

- 아침식전 듀파락이지 시럽 1포

- 오전10시50분 : 타크로벨0.25mg, 프로그랍 1.5mg, 메치론 3정(총3mg), 셉트린1정, 볼그레2정

- 오후22시:  타크로벨0.25mg, 프로그랍 1.5mg, 칼슘약 1정