신장이식 후 D+813, 20200304

※ 건강관리 (이식후 하루 하루/외래) 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요. ※

 

1.일정 (아침 몸무게 : 43.3kg)

집. 병원 (공복 채혈). 회사. 집

 

2.식사

- 아침 : 공복 검사때문에 굶음

- 점심 : 밥, 북어포국, 안동찜닭, 미역초무침 맛보기 정도

// 안동찜닭 나올 때는 항상 조금씩만 먹게 됨....

- 간식 : 12시 30분 디커피

- 저녁 : 밥, 김치국 (국물도 조금...), 열무김치 1/2,, 고기볶음 1/2, 무초절이 1/2

// 평소 고기를 그다지 선호하진 않는 편이예요~

그래서 아래 사진에서 오른쪽에 있는 고기반찬 (자율배식x)도 일부러 더 먹어서 1/2 정도 먹었네요~

전에 신장카페 글에서 본게 고기가 빈혈에 좋다고 해서 생각날때마다 한입이라도 더 먹으려고 하는데 잘 안되네요ㅋㅋ

어렸을 때부터 반찬은 작게 조금씩 먹던 습관이 있어서 더 그런 것 같아요~

- 간식 : 18시 30분 심플리스무스 라뗴

- 야식 : 23시45분 짜파게티 1봉...

원래 야식을 잘 안 먹는 편인데...

처음으로 잠자기 전에... 짜파게티(라면)을 끓여먹었네요...

급 땡겼는데 못 참고...

3.물섭취

- 집정수기 : 900ml

- 회사정수기 : 2000ml

- 21시 이후  450ml

- 총 2900ml

 

4.소변

- 거의 1시간마다 감

- 기상 1000ml

 

5.대변

- 없음....

 

6. 증상

◆ 통증 강도 0-5까지 표시

◆ 0은 통증 없음, 5는 통증 매우 엄청 심함.

◆ 3이상이 지속적일 경우 약 복용하고 싶은 상태임. 

- 수전증, 변비

 

7.수면

- 기상 : 8시30분

- 취침 : 1시쯤...

// 짜파게티 소화시키고 잠...

 

8.도보

- 9864걸음, 7.88km, 446kcal

 

9.복용한 약

- 오전10시 : 타크로벨0.25mg, 프로그랍 1.5mg, 메치론 3정(총3mg), 셉트린1정, 볼그레2정

- 오후22시:  타크로벨0.25mg, 프로그랍 1.5mg, 칼슘약 1정