신장이식 후 D+572, 20190707

※ 건강관리 (이식후 하루 하루/외래) 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요. ※

티스토리 앱 문제인지, 제 폰 문제인지...

폰을 껐다켜도 여러번 시도해도 사진업로드가 안되네요ㅜㅜ

겨우 올린 게 호텔 방 사진 한장이라니...

차라리 야경이나 이날 먹은 음식이 나을텐데....아쉽네요...ㅋㅋ

1.일정
집 > 전경련회관 (세상의 모든 아침) > 스타즈호텔

엄마랑 언니가 올라와서~

같이 전경련회관의 세상의 모든 아침에서 저녁식사를 했어요~

한강쪽 야경보기에, 그리고 식당 윗층에 있는 정원도 이뻐서 좋았어요~

해물리조또에서 조개껍질 작은 것들이 계속 씹혀서 좀 그랬지만요ㅋㅋ

야경보면서 먹기에 괜찮았던 것 같아요~

같이 저녁먹고~

독산동에 생긴지 얼마안됬다는 스타즈호텔에서 쉬었어요ㅋㅋ

(담날 출근할 때 집보다 더 편할지 알았는데~ 똑같은ㅋㅋ)

생긴지 얼마안되서 인지, 호텔이여서인지, 

최고층 15층에서 숙박했는데~ 야경(?)은 그다지ㅋㅋ

주변 건물이 다~ 낮은 주택가였어요ㅋㅋ

무튼 깨끗하고 깔끔한 디자인~ 만족!!ㅋㅋ

2.식사

- 아침 : 우유+첵스초코

- 점심 : 밥, 시래기국(국물도) 잡채, 오삼불고기, 토토리묵, 오징어채조금, 버섯조금

- 간식 : 160분 투샷라떼.인스턴트

- 저녁 : (전경련회관 (세상의 모든 아침)), 해산물토마토리조또, 크랩 로제 링귀니 피꼴레 (짰어요ㅜㅜ), 부라타&보코치니 샐러드,

트러블 블랙 리조또 (안 먹음ㅋㅋ)

- 간식 : 21시 10분 메로나

3.물섭취

- 집 정수기 1200ml

- 식당 300ml

- 생수 500ml

- 총 2000ml

- 21시 이후 250ml

4.소변

안적음
기상1100ml (약 8시간)

5.대변
- 1번, 오후 작음

6. 증상

◆ 통증 강도 0-5까지 표시

◆ 0은 통증 없음, 5는 통증 매우 엄청 심함.

◆ 3이상이 지속적일 경우 약 복용하고 싶은 상태임.

- 수전증, 변비
- 기상후, 이식신쪽 뻐근, 머리묵직

7.수면

- 기상 8시40분

- 취침 12시

- 수면장애 // 두통 (공기가 차서인듯)

8.도보
약 4600걸음

9. 복용한 약

- 오전 10시 : 타크로벨 1.75mg + 셀셉트 250mg + 소론도 5mg + 셉트린 1정 + 훼로바 유 1정

- 오후 22시 30분 : 타크로벨 1.75mg + 칼슘약 1정 (시트라칼 에프 정)

// 마지막 간식을 늦게 먹어서 공복시간 1시간 유지를 위해 약 30분 늦게 먹음

// 알람은 다시 맞춰서 잊지 않게 함