신장이식 후 D+477, 20190403

※ 건강관리 (이식후 하루 하루/외래) 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요. ※

1. 일정

: 집 > 회사 > 집 > 산책 (30분쯤) > 집

저녁먹고 좀 쉬다가~

오빠랑 같이 산책을 갔어요~

30분도 채 안 걸었을 때부터 왼쪽 뒷꿈치가 서서히 아파왔어요ㅜ

못 걸을 정도는 아니고~

걸을 때마다 거슬리는? 약간 아픈? 그 정도였어요~

근데

산책하다 컨디션이 안 좋아졌는데, 크레아티닌이 올랐다는 글을 본적이 있어서....

급걱정! 그래서 바로 집으로 돌아와서 쉬었어요~

요즘 운동부족이라 그런 것 같긴 했는데~

찜찜한 맘을 갖고 하는 것보단 낫다고 생각해서 그냥 휴식!!

2. 식사

- 아침 : 우유+오레오즈 레드

- 점심 : 순두부육개장, 밥 1공기(깨순두부국물느낌, 국물많이)

// 국물 안 먹으려고 하는데...

너무 맛있어서 자제를 못 했어요ㅜ

- 간식 : 12시 40분 디커피

- 간식 : 16시 15분 쿠크다스 1개

- 저녁 : 양송이스프, 납작어묵3/4개, 참치마요, 떡볶이, 튀김(야채1김말이1새우1)

양송이스프는 시중에 파는 소고기스프에 양송이를 썰어넣었어요~

그리고 물은 더 많이 부어서 덜 짜게 먹었어요~

그리고..... 한번식 하게되는 과식...을 또 했네요...

3. 물 섭취

- 집 정수기 : 600ml

- 회사 정수기 : 1250ml

- 총 1850ml

- 21시 이후 200ml

4. 소변

- 20시40분까지 11번

- 기상 : 약 1000ml

5. 대변

- 1번

- 오후, 작음

6. 증상

- 수전증

- 다모증

- 21시부터 30분간 산책 // 왼쪽 뒷꿈치가 아파와서 그만함

- 밤에 약간 작아진 이식수술 흉터 옆 종기(?), 3일차

7. 수면

- 기상 : 7시50분

- 취침 : 23시 40분

- 수면장애 : 없음

8. 도보

9. 복용한 약

- 오전 10시 : 사이폴엔 75mg + 셀셉트 250mg + 소론도 5mg + 셉트린 1정

- 오후 22시 : 사이폴엔 100mg + 셀셉트 250mg + 칼슘약 1정