신장이식 후 D+96, 20180318

※건강관리 카테고리에서 '신장이식 후 D+xxx'는 개인적으로 정리하고 추후에 부작용이 생겼을 때 문제점이 있다면 조금이라도 빨리 찾기 위해 매일 쓰려고 합니다. 또한 개인차나 건강상태가 다르므로 참고만 해주세요.※

1. 일정 : 집

2. 식사
★ 음식 뒤에 붙은 숫자는 대략적인 섭취비율로 식사 및 간식을 통한 수분 섭취량 계산 시 이용함
★ 일반식을 섭취할 때 최대한 양념을 제거하고 먹음
- 아침 : 자느라 아무것도 안 먹음
- 점심 : 밥0.9 멸치볶음1 애호박스팸볶음1 버섯볶음1 두부1
- 저녁 : 밥0.6  소스없는 돈까스1 멸치볶음0.5 애호박볶음1 김치찜0.5 새송이버섯볶음1 구운김 5장
- 간식 1 (11시 15분) : 에이스 50g + 믹스커피 1/2잔
- 간식 2 (15시 30분) : 맛있는 두유 GT (멸균)190ml

3. 수분 섭취
- 생수 (삼다수) : 1750ml
- 식사 및 간식 : 약 990ml
★ 21시~6시 : 250ml

4. 소변
- 총 1650ml 12번 (야간뇨 2번)
-평균 137.5ml 최소 40ml 최대 250ml

5. 대변
- 1번
- 작음
- 점심식사 후

6. 증상
- 평소보다 심한 수전증, 피부건조
- 오후에 목이 간지러워서 기침 2번 함 / 감기약 아침부터 안 먹다가 기침한 게 걸려서 저녁식후부터 먹음 (코대원포르테시럽은 소화가 안되고 위에서 이상한 느낌나고 기침도 2번한거라 안 먹음)
- 현기증 2번
- 이식부위 뻐근 ( 잠깐잠깐)

7. 수면
- 기상 : 9시 (이식 후 가장 늦게 일어남)
- 늦잠 : 시도는 2번 정도했으나 주변상황땜에 자지는 못 함
- 취침 : 23시 전
- 수면 장애 : 하루종일 잠이 옴

8. 운동
- 도보 : 2777걸음 24분 1.61km

- 실내 자전거 : 강도5 35분 3.78km

9. 체온 / 혈당
- 9시 : 37.5 / 공복 90
- 20시 40분 : 37.4 / 식후 130
- 21시 30분 : 37.0 / -
★ 20시 40분에 측정한 체온은 실내자전거 타고 10분 이내 측정함 (자전거 타다가 몸에 열이 순간적으로 오름)

10. 약
- 오전 10시 : 이뮤셉트 250mg 2캅셀 + 타크로벨 1mg 2캅셀
- 저녁식사 직후 : (감기약) 오구멘틴정 375mg 2캅셀
- 저녁식사 30분 후 : (감기약) 슈다페드정 60mg 1정 + 타이레놀 이알 서방정 650mg 1정 + 무코스타정 100mg 1정
- 오후 22시 : 이뮤셉트 2캅셀 + 타크로벨 2캅셀
★ 점심식사 30분 후에 소론도 1정과 셉트린 1정 까먹고 못 먹음

12. 청결
- 평소랑 같음

13. 기타
- 소론도와 셉트린 빼먹음